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糖尿病人能吃柿子吗

2016-02-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人是不能吃柿子的,原因是柿子的含糖量很高,它里面含10%以上的糖类,并且很多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖等),因此吃后很易被吸收,使血糖上升。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不好的人,更是有很大危害的。

  柿子在我国的产量很高,并且吃起来香甜可口,所以不管是大人还是孩子都很喜欢吃它,那么糖尿病人能吃柿子吗?答案是不可以。原因请看下面的介绍:

  糖尿病人是不能吃柿子的,原因是柿子的含糖量很高,它里面含10%以上的糖类,并且很多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖等),因此吃后很易被吸收,使血糖上升。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不好的人,更是有很大危害的。另外柿子中还含有这种物质—鞣酸。这种物质容易与铁结合,阻碍糖尿病病人对铁的吸收和利用,所以贫血病人需要少吃。这种物质还会加重胃部不适,患有慢性胃炎的糖尿病病人不宜吃。

  需要提醒大家的是:柿子虽然很好吃,但是空腹的时候一定不要吃!也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

  通过上面的介绍,我们明白了糖尿病人不能吃柿子的原因。另外平常人吃柿子也要适可而止,不要贪吃多吃!

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