您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 饮食治疗 > 糖尿病人能吃萝卜吗?吃什么样的萝卜好?

糖尿病人能吃萝卜吗?吃什么样的萝卜好?

2016-01-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为什么这样说呢?这是因为白萝卜里含有纤维素,吃了后容易有饱胀感,还可以推进胃肠蠕动,对排便有帮助;吃青萝卜还有顺气利尿的功效;小水萝卜含碳水化合物量比较少。

  提起萝卜这种蔬菜,大家都不陌生,相信大家也都食用过。它的种类也有很多,比方说白萝卜、青萝卜、胡萝卜等。那么糖尿病人能吃萝卜吗?吃什么样的萝卜好?下面糖窝窝网的糖尿病医师为您一一解答。

  糖尿病人是能吃萝卜的,这种蔬菜对平稳血糖有帮助。建议糖友吃白萝卜、青萝卜、小水萝卜,而对于红心萝卜和胡萝卜,糖友则尽量不吃。为什么这样说呢?这是因为白萝卜里含有纤维素,吃了后容易有饱胀感,还可以推进胃肠蠕动,对排便有帮助;吃青萝卜还有顺气利尿的功效;小水萝卜含碳水化合物量比较少。而胡萝卜和红心萝卜富含很多的碳水化合物,所以糖尿病人最好别吃这两种萝卜。

  对于萝卜的吃法,糖尿病人可以生吃或者凉拌,这样可以保留更多的营养物质,萝卜虽然好,可是也不能多吃,特别是脾胃虚寒的人。

  糖尿病人能吃萝卜吗?吃什么样的萝卜好?看完上面的介绍,糖友们也都清楚的了解了吧!温馨提醒:糖尿病人每日的蔬菜摄入量最佳在500克左右,也要多样化,不能单纯吃一种蔬菜。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝