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香蕉吃了能不能降血糖

2016-01-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者要限制的水果有很多,因为水果中含有的维生素比较高,所以还是比较建议糖尿病患者吃水果的。但是很多的水果含有的糖分对哦,所以我们应该选择性的吃

  水果是我们日常生活中经常吃到的,但是水果对于很多人来说,都是不能吃的,那么,糖尿病患者能不能吃水果呢?

  糖尿病患者要限制的水果有很多,因为水果中含有的维生素比较高,所以还是比较建议糖尿病患者吃水果的。但是很多的水果含有的糖分对哦,所以我们应该选择性的吃。其中,香蕉、苹果等都是可以吃的,其实香蕉是一种凉性的食物,它含有丰富的维生素和矿物质,并且香蕉对消化功能有非常大的好处。不仅对血糖比较好,对糖尿病并发症的患者也有一定的好处。但是因为香蕉是凉性的,所以还是应该少吃为好。

  虽说香蕉的含糖量少,但是如果再血糖没有控制良好的情况下吃香蕉还是有一定的坏处的,因为香蕉对于血糖不好的糖尿病患者来说,是会影响血糖的。如果饭后血糖和空腹血糖都是达标的前提下可以吃一些水果。不管是什么水果都是可以的。

  还有提醒大家,吃水果的时候一定要选择在两餐之间吃,因为这样对血糖的影响比较小。

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