黑苦荞茶的功效和副作用介绍

　　提起黑苦荞茶很多人并不陌生，它是一种天然、健康的茶饮品，营养十分丰富，有很多的功效，所以很多人都有饮用它的习惯。

　　黑苦荞茶的功效有很多，现在为大家一一列举一下。

　　1、经常喝黑苦荞茶可以帮助降血糖、降血脂。苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此能够医治糖尿病及其并发症。

　　苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数，所以具有降血脂的功效。

　　2、喝黑苦荞茶还具有抗病毒、抗菌的功效。这是由于苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。医生在临床上应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的良好效果。

　　3、黑苦荞茶的功效：护肝苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤都有一定的效果。

　　4、喝黑苦荞还对人的免疫系统有帮助。苦荞生物类黄酮可以显著增加机体的非特异免疫功能和体液免疫功能。

　　除此之外，黑苦荞茶的功效还包括：清除人体的自由基、抗紫外线、防癌、抗癌等等。说了它这么多的好处，现在我们也来认识一下黑苦荞茶的副作用：1、苦荞偏寒性，因此胃寒或者有胃病的人们过多食用，会导致反酸腹泻。2、有的人食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、哮喘等一系列的过敏症状，所以黑苦荞过敏史者食用时需谨慎。