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糖尿病人吃粽子应该注意哪些问题?

2016-01-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实糖尿病人最好不要吃粽子的,如果吃得话,也要尽量少吃。这是因为粽子的主要原料是糯米,而糯米的碳水化合物含量很高,吃完很容易升糖。有些粽子的馅料里面加了红枣或是豆沙等

  端午节的脚步在一天天临近,现在街市上粽子也正在热卖,一个个大粽子摆在面前,让人看起来真的很有食欲。那么糖尿病人能吃粽子吗?糖尿病人吃粽子应该注意哪些问题?

  其实糖尿病人最好不要吃粽子的,如果吃得话,也要尽量少吃。这是因为粽子的主要原料是糯米,而糯米的碳水化合物含量很高,吃完很容易升糖。有些粽子的馅料里面加了红枣或是豆沙等,如果不加节制的吃的话,就会伤害胰岛功能,导致患者的血糖和尿糖迅速上升,让糖尿病患者加重病情,甚至出现昏迷,抢救不及时的话,会有死亡的危险。因此我们提醒糖尿病人千万不可随性而吃,如果实在想吃了,那么还是建议糖友们尽量少吃。还需搭配一些膳食纤维高的水果和蔬菜,可以延缓血糖的快速升高。比方说:蘑菇、苹果、芹菜、木耳等等。

  在我们的周围,有些人吃粽子时,还有蘸酱的习惯,比方说蘸上辣椒酱、甜辣酱等等,这些调味料含钠量很高,对于高血压、肾脏病人来讲,容易引起血压上升,还会增加肾脏的负担,所以主张少食用一些。

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