您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 饮食治疗 > 老年糖尿病人的饮食方法

老年糖尿病人的饮食方法

2016-01-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后,已非胰岛素依赖性为主。老年糖尿病主要是饮食控制加适当的运动疗法,大多数患者的病情能得到有效控制

  老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后,已非胰岛素依赖性为主。老年糖尿病主要是饮食控制加适当的运动疗法,大多数患者的病情能得到有效控制,在控制不理想的情况下,还可以加服降糖药物。下面我们先主要介绍下老年糖尿病人的饮食方法。

  1、老年糖尿病人要非常重视主食,主食要多样化,包含谷类、薯类、杂粮等。每天应服用4~6两。

  2、餐次安排、烹调方法每天三餐以上,定时、定量。烹调食物宜采用蒸、煮、炖、拌、卤等用油较少的方法。尽量避免用煎、炸等方法。

  3、肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的首要根源,包括猪肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾、蛋、牛奶等。不食用动物皮和动物内脏。每天1个鸡蛋,半斤奶、3两精瘦肉或4两鱼、虾)。

  4、蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源之一,包括各种带叶、茎的蔬菜,如白菜、菠菜,生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每天不少于1斤。

  5、老年糖尿病人要尽量选择植物油,包括:橄榄油、菜籽油、花生油、豆油等。每天不超过半两。

  如果家里的老人患上了糖尿病,做子女的就一定要多加注意了,在饮食方面要多关心一下父母,并且抽空多陪伴下父母,让父母保持一个好心情,这样也有助于他们战胜病魔!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>

相关问答

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝