糖尿病性视网膜病变是可以预防的

　　糖尿病性视网膜病变是一种不可逆的损害，现有的药物、激光、手术等治疗方式也以控制病情进展为目的，为患者保存一定的有效视力或一定程度上使视力得到有限地改善。因此，等到出现视网膜病变之后再治疗，往往已经晚了，定期检查、积极预防才是上策。

　　专家建议，糖尿病患者预防视网膜病变，平时应做到：

　　1、适当地进行体育锻炼;

　　2、饮食忌高脂、高糖、辛辣刺激食物;

　　3、在内科医师指导下积极控制血糖、血压和血脂;

　　4、定期眼科检查。1型糖尿病患者发病5年后开始眼科检查，2型糖尿病患者发现糖尿病时，应立即进行眼科检查。如果眼底正常而且血糖控制良好可每6个月检查一次，一旦发现糖尿病性视网膜病变，应及时就诊，以后每3个月检查一次。

　　专家温馨建议：

　　随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。