蒋经国有句名言:“我的病由你们负责控制,我吃的东西则由我自己负责。”蒋经国享受着最好的医疗条件,但却没有逃过糖尿病的各种并发症,包括严重的肠胃过敏症、神经病变、血液病变,这些病症都在蒋经国晚年一一迸发。据悉,蒋经国在日常生活中,不珍惜自己的身体,也不听从医生的专业意见,从不参加锻炼,平时80%的时间都躺在床上,这些都是蒋经国健康急速走下坡的重要因素。
糖尿病是一个全身性的慢性疾病,一旦得上很难根治,所以诊断治疗都是一个长期的过程,需要糖尿病人自我管理。向红丁将这种自我管理总结为五个方面,比作“五驾马车”。
教育与心理调整。患者必须真正认识到糖尿病是一种什么样的病,有多大的危害,应该怎么防治,这样才能做一个主动者,而不是盲目的、被动的糖尿病患者。
饮食控制。治疗糖尿病不光是控制主食,控制主食的同时也要控制副食和零食,控制总热量;在营养搭配尽量合理的情况下安排各种营养成分,碳水化合物、脂肪和蛋白质都需要均衡补充,没有什么不能吃,只是控制住量;糖尿病人吃饭要尽量少吃多餐,一天吃五顿饭最合适,每顿饭不多于二两饭,每次咀嚼36次最好;糖尿病人多吃粗粮和蔬菜;糖尿病患者要戒烟和少饮酒,抽烟不但容易使血糖升高,也容易引起并发症。
加强体育锻炼。体育锻炼也是非常重要的非药物治疗方式,每天坚持有氧运动,慢跑和走步都可以使患者的身体机能保持一个比较好的水平。每天坚持走10000步,相当于5公里,可分3~4次来走。
采取药物治疗。血糖没升高到糖尿病阶段的人是可以用药物来逆转的,早期使用胰岛素可能对迅速降低血糖、保护患者的胰岛有一定作用。
糖尿病监测。定期检查血糖、血压、血脂、血液的黏稠度、体重,最终的目的是避免并发症。
专家把这“五驾马车”简单归纳为:教育、饮食、运动、药物和监测,糖尿病患者必须严格按照这五个方面进行自我管理,并坚持不懈,才可以达到防治的目的。当然,如果采用中西医结合治疗的方式效果会更好,“西医治疗可以有效地降糖、降压、调脂,而中医则可以辅助降糖,减轻各种症状。”
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并发症者尤为适用。
健客价: ¥13.2益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥23