饮食不当是诱发儿童糖尿病的主要原因

　　据专家介绍，目前青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病患者的比例有增加趋势，接近80%。而南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白、高脂肪的饮食习惯，是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因。专家提醒，如果孩子出现“三多一消”（多尿、多饮、多食以及消瘦）现象要及时求诊。

　　10岁小胖子一顿能吃半只鸡

　　10岁的小俊身高只有140厘米，体重就有112斤，是班上最胖的男生。一个月前他经常感觉口干，每天都不断地往肚子里灌水，慢慢地体重也“奇迹”般地突然痩下来了。妈妈不放心带他到医院检查，结果吓了一跳。医生诊断小俊得了Ⅱ型糖尿病，而且血糖已经达到20mmol/L，远远超出正常范围。“他一顿可以吃掉半只鸡!”小俊的妈妈后悔地说，原来以为孩子胖胖地才健康，结果没有管住他的嘴巴。

　　高蛋白、高脂肪饮食习惯是诱因

　　有的父母担心孩子营养不够，总是恨不得孩子平时能多吃一些，采取‘填鸭式’的方法来养孩子，这样会导致孩子身体发胖，血糖过高而诱发糖尿病，南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白、高脂肪的饮食习惯是诱发Ⅱ型糖尿病的主要原因。而儿童饮食应该从营养角度考虑，荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纤维素食品。“其实小孩子自己懂得控制食量，饿了自己自然会进食，家长只要控制食物的营养搭配，注意营养均衡就行了，不必逼着孩子多吃一些，更不能把孩子喂养成‘胖小孩’。”

　　平时若小孩出现多饮多尿多食却消瘦的现象，一定要带孩子去检查血糖，以便及早发现糖尿病，及早治疗。

　　Ⅱ型糖尿病青少年患者逐年增多

　　以往Ⅱ型糖尿病只发生在老年肥胖人群，但近年来青少年发病越来越多。根据全国的统计资料，目前20岁以下的糖尿病患者中，属于Ⅱ型糖尿病的大约占80%，而10年前的数据只有10%左右。Ⅱ型糖尿病的发生主要与饮食和生活习惯有关，而肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因。

　　现在很多父母光看着孩子的成绩，用大量的作业和课外辅导班占据了孩子的运动时间，很多孩子严重缺少运动，多吃少运动造就了一个个小胖子。

　　孩子越胖，做运动就越不方便就越不想运动，导致了恶性循环，这也是导致糖尿病的原因之一。

　　据专家介绍，目前青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病患者的比例有增加趋势，接近80%。而南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白、高脂肪的饮食习惯，是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因。专家提醒，如果孩子出现“三多一消”（多尿、多饮、多食以及消瘦）现象要及时求诊。

　　儿童发病易被误诊

　　近年儿童糖尿病发病率上升很快，但由于发病隐匿，Ⅱ型糖尿病往往很难早期察觉，只能做血糖筛查才能确诊;而Ⅰ型糖尿病发病很急，将近1/3的患儿等到出现了酮症酸中毒昏迷才第一次到医院就诊。

　　世界健康基金会的糖尿病项目在各地调查后发现，某些基层医院对儿童糖尿病认识不足，有的患儿在呼吸道感染后发生了酮症酸中毒，医生往往考虑不到血糖问题，直接开葡萄糖溶液给孩子点滴，结果火上浇油，越治越重。

　　高危儿童定期做血糖筛查

　　专家建议，有糖尿病高危因素儿童要定期做血糖筛查：有糖尿病家族史;青春期孩子，因为青春期会出现生理性胰岛素抵抗，因此是发生糖尿病的高危时期;超重、肥胖的孩子;血压高的孩子;有脂肪肝或血脂异常;有黑棘皮体征，即颈后、腋下、腹股沟等皮肤皱褶部位皮肤又黑又厚，是高胰岛素刺激的结果，反映身体内有胰岛素抵抗。

　　少吃多运动预防糖尿病

　　健康饮食、坚持运动是预防儿童及青少年糖尿病的好方法。应教育孩子少吃甜食、高脂肪、高胆固醇食物，多食新鲜蔬菜、鲜蛋、瘦肉和粗纤维的食物，多吃粗粮、杂粮，少吃零食。每天应最少保证30分钟的运动，出行多采取步行、骑自行车的方式，少坐车。最好坚持有氧运动，如跑步、跳绳、登山、游泳等，每周至少锻炼4次。

　　专家温馨建议：

　　随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。