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合理饮食防治糖尿病并发症

2015-08-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:面对色香味俱全的饭菜,糖尿病患者一旦难以控制食量,就会导致进食过量,容易使病情加重,出现血糖、血压升高,甚至出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症。

  糖尿病可以说是一种终身性疾病。对于糖尿病这样的顽症,患者怎样才能更加了解自己的病情,避免并发症?对糖尿病进行实时监测,把住入口关,选择适当的运动方式,而合理的饮食是避免或减少糖尿病并发症的最佳方法。

  面对色香味俱全的饭菜,糖尿病患者一旦难以控制食量,就会导致进食过量,容易使病情加重,出现血糖、血压升高,甚至出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血等严重并发症。因此,无论属于哪种类型的糖尿病,或是有无并发症,都应该严格执行和长期坚持饮食疗法。

  具体说就是控制摄入食物的热量,平衡膳食,食物要多样化,多饮水。糖尿病患者要当好自己的医生,一定要注意以下几点:

  1、定时定量定餐,并且一定要与注射胰岛素,服用口服降糖药的时间配合好。

  2、饮食量,劳动强度,用药量三者间的关系要相对平衡,此消彼长,灵活调节。

  3、根据个人情况将每日饮食量分多次食用,有利于控制餐后高血糖。

  4、糖尿病饮食控制应长期坚持,终生坚持。

  专家温馨建议:

  随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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