很多糖尿病患者都会把胰岛素放在冰箱里保存,有人觉得放在冷藏室最里面更保险一些。对此,专家建议,最好把胰岛素放在冰箱门上。胰岛素作为一种生物制剂,应该保存在4℃~8℃的环境中,温度不能太低,如果冷过了头,就会失去效果。冰箱冷藏室里面的温度相对较低,不如冰箱门内的温度更适合。
一般说来,胰岛素并不是从冰箱里现拿现用。它需要在常温下注射,即使从冰箱中拿出,也要在室温下放置2~4个小时左右。目前一支胰岛素笔的剂量在300个单位,注射液的剂量在400个单位,大约可以在常温中保存使用一个月左右。
需要放到冰箱中的是“多余”的胰岛素(包括没有开封的瓶装胰岛素和胰岛素笔芯),比如一下子买了十支,在冷藏的温度下,只要不超过有效期,可保持有效的生物效应。
还需要注意的是,乘坐飞机时,胰岛素制剂也不要放在行李中托运,因为飞机行李舱的温度常在冰点以下,可能导致胰岛素制剂结冰失效。已经冷冻结冰的胰岛素制剂,不能解冻后再使用。此外,胰岛素也很怕热,即使在冬天,胰岛素也不能暴露在阳光直接照射之下。
胰岛素笔芯在常温下则可以保存约4个星期,使用中的胰岛素笔芯不要和胰岛素笔一起放回冷藏室中,常温状态即可以保存4周,就是说,即使在夏天,屋子里的阴凉位置就可以放置带笔芯的胰岛素笔。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
(实习编辑:谢运胜)
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