“五驾马车:要齐备,控制饮食数第一。营养平衡要求多,计算起来很繁琐。专家支招简单记,一二三四五六七。
11杯牛奶一杯牛奶营养齐,优质蛋白身体需。富含多种维生素,都是人体不可无。牛奶含钙有大用,骨质疏松症能防。再喝一袋鲜豆浆,营养价值也上乘。大豆皂苷异黄酮,含不饱和脂肪酸。豆浆富含卵磷脂,降胆固醇软血管。一杯牛奶约半斤,一袋豆浆六两装。假如喝奶肚子胀,可用酸奶来代替。
22两主食二两主食一餐量,每天六量正适当。大米面粉莫精细,五谷杂粮巧搭配。荞面燕面性属凉,适当掺食保健康。粗粮杂粮巧制作,虽粗味道也不错。每餐不可吃太饱,少吃多餐为最好。调料添加严控制,不甜不咸才合适。
33两瘦肉三两瘦肉不甘肥,外加一两豆制品。肉含脂肪和蛋白,各种肉食区别开。猪肉肥腻脂肪多,羊肉性热易上火。牛肉味美性温和,鸡鸭禽肉较合适。鱼肉鲜美高蛋白,海生动物为最好。翅膀胜过四条腿,无腿更胜两条腿。无论怎样;来选择,追求低脂高蛋白。
44钱油四钱(20克)食油烹调菜,每日食用离不开。“糖友“适当求口感,十香具备油当先。羊牛猪油控制选,因含饱和脂肪酸。油脂主选植物类,豆油花生芝麻油。菜籽胡麻橄榄油,葵花核桃杏仁油。烹饪常用炖煮熬,煎炸炝炒少采用。也可选用不粘锅,用油受益多。
5500克蔬菜每日蔬菜五百克,适量搭配水果食。蔬菜增加饱腹感,减糖吸收能通便。品种不同花样多,深色绿叶占一半。血糖达标病情稳,低糖水果选择食。橙子柚子和西瓜,李子桃子和枇杷。菠萝草莓柠檬酸,樱桃油桃也可选。一天一百五十克,最好别超二百克。假若超过二百克,主食分量要减缩。减量要知少和多,1斤水果半个馍。何种时机吃水果,“糖友“必须要掌握。两餐之间较合适,体力活动腹中饿。此时此刻吃水果,营养不少也不多。
66克盐五味俱全盐为首,每日餐中必须有。无盐不仅味道淡,长期缺盐腿发软。虽说不能不吃盐,多盐饮食也麻烦。多盐多钠即多水,血压升高有关联。医学研究已表明,多盐害处记心中。增强淀粉酶活性,促进机体糖吸收。进而血糖亦增高,加重各种并发症。世界卫生组织荐,每日6克标准盐。
77杯水水是生命之源泉,每日餐中必须有,无水血液怎循环。呼吸消化和排泄,新陈代谢无从谈。一人日需两三升,食物摄取三四成。其余皆需喝水补,一天七杯分次饮。纯净矿泉白开水,清淡茶水也可品。可乐雪碧甜果汁,含糖很高喝不得。如果确实想喝甜,其实也有替代品。水中添加甜味剂,柠檬酸和木糖醇。
(实习编辑:谢运胜)
枸橼酸莫沙必利片:本品为消化道促动力剂,主要用于功能性消化不良伴有胃灼热、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀等消化道症状;也可用于胃食管反流性疾病、糖尿病性胃轻瘫及部分胃切除患者的胃功能障碍。 奥美拉唑镁肠溶片: 治疗十二指肠溃疡、胃溃疡和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指肠溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十
健客价: ¥7581.缓解由胃排空延缓、胃肠道反流、食管炎引起的消化不良症状如:上腹部胀闷感、腹胀、上腹疼痛、嗳气、肠胃胀气、口中带有或不带有反流胃内容物的胃烧灼感。2.治疗功能性、器质性、感染性、饮食性、放射性治疗或化疗所引起的恶心、呕吐。
健客价: ¥13胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥79胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、佐-艾(Zollinger-Ellison)综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥131.缓解如烧心、反酸、吞咽疼痛等症状,治疗轻度反流性食管炎; 2.用于反流性食管炎的长期维持治疗,防止复发。
健客价: ¥30适用于活动性消化性溃疡(胃、十二指肠溃疡)、反流性食管炎和卓-艾氏综合征。
健客价: ¥22适用于活动性消化性溃疡(胃、十二指肠溃疡)反流性食管炎和卓艾氏综合症。
健客价: ¥19广谱抗肿瘤药,用于胃癌、食管癌、贲门癌、肠癌等消化道肿瘤的治疗,以及消化道盒呼吸道肿瘤围手术期化疗,术后复发转移的预防用药,并可用于抑制各种胃癌、食管癌、肠癌等的癌前病变。
健客价: ¥970适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥17消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥11配合饮食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥47胃食管反流性疾病(GERD)-糜烂性反流性食管炎的治疗.-已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗.胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制.与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且-愈合与幽门螺杆感染相关的十二指肠溃疡-防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发.
健客价: ¥122治疗十二指肠溃疡、胃溃疡和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指肠溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
健客价: ¥751.十二指肠溃疡;2.胃溃疡;3.中重度反流性食管炎等。
健客价: ¥169本品单药适用于既往至少接受过2种系统化疗后进展或复发的晚期胃腺癌或胃-食管结合部腺癌患者。患者接受治疗时应一般状况良好。
健客价: ¥2226胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、佐-艾(Zollinger-Ellison)综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥13.5本品为消化道促动力剂,主要用于功能性消化不良伴有胃灼热、嗳气、恶心、呕吐、早饱、上腹胀等消化道症状;也可用于胃食管反流性疾病、糖尿病性胃轻瘫及部分胃切除患者的胃功能障碍。
健客价: ¥25适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征。
健客价: ¥10.8软坚散结、解毒定痛、养血活血。用于食管癌瘀毒证,与放疗合用可增强对食管癌的疗效;用于晚期原发性肝癌瘀毒证,对不宜手术、放化疗者有一定抑制肿瘤增长作用,可改善生存质量;用于中晚期胃癌(瘀毒证)的化疗辅助治疗,配合5-FU-DDP方案(5-FU、MMC、DDP),可改善临床症状、生存质量。
健客价: ¥100镇吐药。主要用于①各种病因所致恶心、呕吐、嗳气、消化不良、胃部胀满、胃酸等;②食管炎、胃炎、胃滞留、胃下垂等;③胃排空延迟症;;④糖尿病性胃轻瘫、尿毒症、硬皮病等胶原疾患所致胃排空障碍。
健客价: ¥5配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥67配合饮食控制治疗糖尿病。
健客价: ¥99利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66