您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 生活起居 > 糖尿病病人宜多食蔬菜

糖尿病病人宜多食蔬菜

2015-01-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病(diabetes mellitus)是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢病群。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。
  蔬菜类一般都含有较大量的食物纤维,进食后对控制糖尿病有益。
 
 
  选择品种时,宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜。进食量较大时,应扣除相应量的主食。
 
  一般来说,对含碳水化合物量很少的蔬菜不作严格的限制。每进食500-700克闫主食约25克。
 
  这些蔬菜包括大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制。
 
  每进食200-400克应闫主食25克。这类蔬菜包括卷心菜、蕹菜、苋菜、丝瓜、茭白、冬笋、白萝卜、胡萝卜、大葱、洋葱、豆角、四季豆等。
 
  对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制,并详细计算营养成分从主食中扣除。
 
  这类蔬菜包括马铃薯、芋头、藕、大蒜、豌豆、蚕豆等。
 
(实习编辑:黄加振)
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝