你有这样的困扰吗?一到冬天,除了天冷让人冻得哆嗦之外,最令人烦恼的应该是:
干
「皮肤」就像换了样似的,紧绷、干燥、瘙痒不止,甚至脱屑,十分难受......虽然有冬季气候干燥的原因,但也和我们的日常生活习惯有着很大关系。
冬季皮肤瘙痒的原因
1、皮脂腺分泌减少,皮肤缺乏皮脂保护
对于冬季常见的皮肤干燥瘙痒,很多人都知道和天气干燥有一定的关系。专家表示:由于冬季人体活动量减少,代谢速率降低,汗腺及皮脂腺的分泌相对减少。
在这种情况下,皮肤含水量低,且缺乏皮脂保护,容易变得脆弱且缺乏弹性。在外界刺激下就很容易导致皮肤屏障功能的破坏,造成皮肤敏感、瘙痒等现象的发生。
冬季洗澡不必太认真
对于冬季皮肤的防护,远离皮肤瘙痒,首先一定要避免护肤误区,比如洗澡。
经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯,但在冬季气候干燥的时候,洗澡应注意“四个不宜”!
时间不宜太长
总有些人「一进浴室深似海」,好像永远也不打算出来。
过长时间的洗澡会将人体表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑,随之而来的是瘙痒不已。
次数不宜过频
冬季节皮脂腺分泌变缓,天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层,进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。
水温不宜太热
热刺激可以抑制痒感,所以有些瘙痒病患者喜欢用温度高的水“烫洗”。
但殊不知过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂,影响皮肤正常的新陈代谢功能,加剧皮肤水分的流失,从而引起皮肤瘙痒的症状。
不宜用力搓洗
不少人喜欢蒸桑拿,用劲搓澡,直到身上发红。其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜。
随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞,在被水浸泡后,角质层含水量增加,变得松散,此时用力搓后就是人们常说的“泥”。
而经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄,使皮肤屏障保护功能被过多地破坏,皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。
洗澡时适度清洁就好,不用使多大劲儿,也不用每次都搓出点儿东西来才甘心。
毕竟你也不能指望搓着搓着……就把自己搓瘦吧?
应对皮肤干痒的小tips
其实,皮肤瘙痒的问题并不是很难解决。下面,小编分享五个应对皮肤干痒的小tips,让冬季肌肤保持水嫩光滑。
1、皮肤瘙痒的人可以多喝水,给身体补充水分,身体水分充足,皮肤自然就不会缺水。同时,可以使用加湿器,缓解皮肤干燥。
2、冬季尽量不要泡澡,洗澡后要注意涂抹身体乳液,如可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品,锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
3、每次洗澡后最好及时更换贴身衣物,贴身衣物尽量穿质地柔软的纯棉织品,不要贴身穿羊毛或人造纤维织品,避免刺激皮肤。
4、多摄入富含维生素A、E的食物,少食用辛辣刺激、高脂肪、糖类、海产品的食物。
5、一旦有瘙痒发生,可以采取拍打或用指腹按揉的方式止痒,尽量避免用尖锐的指甲去搔抓。
冬季瘙痒的情况较为普遍,因此也可以随身携带一些含有樟脑、薄荷、冰片的止痒药膏。
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥16适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥164清热解毒、凉血除湿、杀虫止痒。皮肤湿疹、皮炎见有红斑、瘙痒、丘疹、渗出、脓疱、糜烂、汗疹、尿布疹、二阴湿疹;细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、衣原体阴道炎、宫颈炎、外阴瘙痒、带下异常等。
健客价: ¥23用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥1.5清血解毒、消肿止痒。用于经络不和, 温热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥17.9适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥5.9清血解毒、消肿止痒。用于经络不和, 温热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥41复方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。 维生素E乳:用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。 炉甘石洗剂:用于急性瘙痒性皮肤病,如荨麻疹和痱子。
健客价: ¥60.5卡泊三醇搽剂(达力士):头部银屑病。 破壁灵芝孢子粉(修正):增强免疫力。 胶原蛋白维生素C维生素E粉(汤臣倍健):增强免疫力。
健客价: ¥358复方醋酸地塞米松乳膏:主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。 风油精(白云山):消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 清凉油(龙虎):清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥20皮肤外用药。适用于皮肤角化症,手足皲裂,干皮症、鱼鳞病等。
健客价: ¥1.49保护皮肤免受由于粘合,摩擦,大、小便浸渍或伤口渗出液浸渍带来的损伤。
健客价: ¥153本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥25供人体注射或输液前皮肤消毒使用。
健客价: ¥5适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥10适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥5用于治疗疥疮及皮肤瘙痒。
健客价: ¥6创口贴肤色弹力型:主要用于小伤口贴敷、护创及静脉输液时固定输液针头。 一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。 医用棉签:用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥59.9本品主要用于皮肤浅表真菌感染,如手癣、足癣、体癣、股癣等。
健客价: ¥7.4用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥46阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单纯
健客价: ¥5.5用于治疗各种皮肤真菌病,如手、足癣,体、股癣,花斑癣。
健客价: ¥16.5本品适用于各种细菌性皮肤感染,主要用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染。如脓疱病,疖肿,毛囊炎,甲沟炎,须疮,汗腺炎,红癣,寻常痤疮,创伤合并感染,湿疹合并感染,溃疡合并感染等。
健客价: ¥12