换季长痘痘是怎么回事？

换季长痘痘是怎么回事？

痘痘非小事，它们对外形造成的损害是相当巨大的，皮肤出了问题，人就会显得十分不健康，不被信任和喜爱，有些人甚至因为皮肤病夜不能寐，心思敏感的人也会整天想着自己是否会被人另眼看待。

话说换季长痘到底是怎么回事？

换季长痘的原因

(一)内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

(二)痤疮诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

1、大便干燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

2、饮食因素偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

3、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

4、药物因素：长期口服避孕药;药物性雄激素或类激素。

换季长痘该怎么办？

痘痘的出现除了肌肤过油以外，还有最大的可能就是平时的生活习惯不规律，也就是说平时熬夜和压力最容易导致痘痘的成长，因此希望这些忙着上班的上班族们要学会调节自己，保持一颗愉快乐观的心情。

另外也要注意自身内部的毒素排解，首先保持大便通畅是治疗痘痘最紧要的一个步骤，也就是说最好要保持一天一次厕所的规律，这样才能有效的排毒和通便。最主要的是要注意清洁卫生，睡觉的枕头和被子接触脸的衣物都要保持洁净，一定要经常清洗。

平时的饮食方面要注意少吃脂肪多的食物，以及糖类和油炸的都要少吃，另外还要避免烟酒以及别的刺激性的食物，有的爱吃零食的朋友也要尽快改掉这个坏习惯，吃零食也是增加痘痘的一个原因，多吃些水果调养身体。