记住这7点，别让“桃花癣” 毁了桃花面！！！

记住这7点，别让“桃花癣”毁了桃花面！！！

进入四月，春光无限好，殊不知，恼人的皮肤病也悄然来袭，可谓“皮炎知时节，当春乃发生”。每当春天来临，皮肤特别是颜面部就会干燥、出现红斑、丘疹、脱皮、伴有不同程度的瘙痒，严重时喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停，其实是患了过敏性皮炎。春季的过敏性皮炎也有人称之为“桃花癣”。

过敏性皮炎为何“爱在春天”？

过敏性皮炎也称变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，与多种因素相关，表现为颜面到全身的红斑、丘疹、鳞屑、甚至水肿，常伴有瘙痒或刺痛，每年反复发生。

一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在发病中起主导作用。

如身患慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、体内感染灶、内分泌和代谢障碍等，均可诱发或加重病情。

外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、环境等。

这种皮肤科最常见的疾病，随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧，接触过敏原的机会越来越多，发病率越来越高。

那么春季来临之际，如何科学应对过敏性皮炎呢？下面就来说说对付春季过敏的7大对策：

一、针对花粉过敏

我们需要减少外出的机会，出门时戴眼镜口罩，外出回家后对暴露皮肤及时清洗等；白天关紧门窗，勿在室外晾衣等，对于某些已知的花粉或吸入性过敏原，一经查出，要立即转移病人的生活环境。

二、针对紫外线

尽量找到光敏物质，避免接触或食用，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物少吃为好，其次要避光，外出时戴上白色宽边帽子，或可使用防紫外线遮阳伞和防晒霜，最好使用PA++和SPF15以上的防晒霜，可以保护皮肤免受日光照射。

三、针对化妆美容

应停用劣质芳香性化妆品，敏感性肌肤在使用高浓度化妆品时，应先在局部小范围试用或将其稀释一半后再使用，不适合去角质等疗效性太强的产品，敏感肌肤表皮层较薄，在做好基础护理之后要注意使用防晒产品，产品应透气、透水，可使用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品，适合冬季适量油性的护肤品，春季就不适用了。

四、针对食物

我们除了避免吃蛋奶鱼虾海鲜辛辣刺激食物等，春季的当季食品如春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物亦应当警惕，另一方面，一些防过敏的食物如蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜、薏仁、酸奶等可调节免疫系统，适当补充有助于改善过敏体质。

五、针对毛囊虫

为了避免给其提供生长环境，我们需要改善面部油脂分泌过多的状态，多食蔬果，少食油腻，慎用化妆品以及面部外用药品，做好面部的清洁与护理。

六、针对免疫功能紊乱

我们需要做到生活规律，身心健康，均衡饮食，睡眠充足，精神愉快，适当锻炼，增强体质，纠正不良生活习惯，改善原有基础疾病。

七、针对过敏性体质

虽然说遗传因素导致了没有彻底解决的办法，但我们还是应当去积极地寻找过敏原，避免潜在的加重过敏的因素，衣着宽松平软的纯棉制品，注重皮肤的保湿，学习管理自己的情绪，控制自己搔抓的行为，以免造成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环，不宜热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。

温馨提示：假如你在春季患了过敏性皮炎，病情较轻的话过几天就会自愈，如果症状较重，应及时上医院在医生的指导下，依病情不同以口服药物和外用药物治疗，切勿盲目地外用一些药物或使用不知成份的偏方，反而会延误病情造成伤害。

桃花轻薄逐流水，只留春色遍人间，让我们科学应对，远离“桃花癣”，在这春天里。