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饮食不当引发痤疮该怎么办?

2018-04-08 来源: 长春同春堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:时常大便干燥影响胃肠功能,心血管功能的正常发挥。不利于身体健康,升者不升,降者不降,毒素上升可导致头晕,疲乏,口舌生疮,牙龈肿痛,毛细血管扩张,这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。

饮食不当引发痤疮该怎么办?

痤疮也叫青春痘,是生活中很常见的一种皮肤病,多发于青春期。但一些不良的习惯也容易引起青春痘,下面一起来看下,引起青春痘的原因以及如何预防。青春痘不可怕,要早发现早治疗,如果您有皮肤问题,可以拨打咨询热线:0431--88735678

痤疮好发于面部及胸背等部位,中医理论面鼻及胸背部属肺,中医认为本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣之品,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。此外,外涂化妆品刺激或粘着皮肤引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。

引起痤疮的诱因有以下几点

1、大便干燥

时常大便干燥影响胃肠功能,心血管功能的正常发挥。不利于身体健康,升者不升,降者不降,毒素上升可导致头晕,疲乏,口舌生疮,牙龈肿痛,毛细血管扩张,这些都可严重影响皮肤的新陈代谢

2、偏嗜辛辣、油腻、烟酒者

偏嗜麻辣,烟酒可引起大便干燥,营养结构不平衡,损害胃肠功能,使痤疮发生。

3、海鲜产品

熟食、生食物均可诱发痤疮发生。

4、劣质化妆品

外用劣质化妆品长期刺激皮肤,并使毛囊孔堵塞,容易诱发痤疮的形成。

5、冷热温差大

长期处在冷热温差较大的空调环境中,这也是痤疮诱发因素。

预防青春痘

1、从改变不良的饮食习惯开始。青春痘会出现和皮脂的分泌旺盛离不开关系,所以所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

2、养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物来减少青春痘患病,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。

3、多吃一些新鲜的蔬菜水果也会对青春痘的预防有很好的帮助效果,其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

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