正确的产后护肤让你甩掉黄脸婆

2017-09-18 来源：美白护肤祛斑标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：产后妈妈是怀孕期间不能使用护肤产品，以防产生对小孩不好的影响，除非是用一些补水的，针对性的护理。不护肤导致有些孕妇的皮肤就会越来越差，而且生完孩子之后整天要照顾小孩，睡眠时间不好，从而忽略对皮肤的护理，各种肌肤问题也就一拥而上了。

　　正确的产后护肤让你甩掉黄脸婆

　　这样下去的话迟早会变成黄脸婆了，所以现在各位新妈妈需要重视起来自己的皮肤，产后的护理是非常重要的，也是必须去做的。今天分享的小技巧，各位新手妈妈可以试着去做一做，虽然不能完全的去改善你的问题，但是对你的问题还是有很大的帮助的。

　　1、产后女性要保持平和的心态和愉快的情绪，要做到不急不躁不忧郁，对于自己的肌肤是有好处的。产妇要保持向上的心态，把烦恼和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情，皮肤也会变得有弹性。

　　2、产后女性的睡眠很重要，要每天要保证充足的睡眠。要知道，睡眠是女人最好的美容剂，所以保证每天8小时以上的睡眠才是最好的，并要学会利用空闲时间休息。只有保持良好的睡眠，才会有好的气色。

　　3、俗话说，女人是水做的，所以女性多喝开水是很有道理的，而及时补充面部皮肤的水分，加快体内毒素的排泄，对于肌肤来说是最好的排毒方法。

　　4、产后女性还要选择适当的护肤品。这要与孕前的护肤用品有所区别，要选用深层补水，锁水的东西，产后女性还要避免日晒，并根据季节的不同选择防晒系数不同的防晒品。妈妈在和宝宝一起进行日光浴时，要用防紫外线的太阳伞遮挡面部，因为紫外线照射也会引起面部色素沉着，形成黄褐斑。

　　5、产后更要注意日常的饮食，合理科学的饮食护理才是正确的。要注意多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，美白皮肤。维生素E能促进血液循环，加快脸部皮肤新陈代谢，防止老化。蛋白质可促进皮肤生理功能，保持皮肤的弹性。在此期间，女性朋友们要少食油腻、辛辣、刺激性食品，忌烟酒，不喝过浓的咖啡。

　　6、另外排毒美颜是一个很好的习惯，每天需要养成一日一便习惯，最好是定时排毒。如果你一天不大便，毒素就会积累在你的肠道里。一旦被皮肤吸收还容易出现皮肤干燥。长出黄褐斑痘痘等。