荨麻疹患者如何保健 荨麻疹护理的4个要点

　　荨麻疹患者如何保健

　　1、切忌抓挠。抓挠不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺，导致病情加重。

　　2、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　3、不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　4、在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风动血化热，可催化本病产生。

　　5、辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等可助热动血，诱发本病发生，有时也可直接成为过敏原，产生变应性反应，要少吃。

　　6、各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

　　7、多吃清洁易消化的食物，如面条、米饭、粥，同时配新鲜素类等。一般3-4天，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激素试验来排除。

　　8、注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。

　　9、有条件的话，可到医院去做过敏源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

　　10、旅游时戴上口罩，过滤掉空气中的不良致病粉尘，尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。

　　11、尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。

　　荨麻疹护理的4个要点

　　“荨麻疹”俗称“风疹块”。发病机理较复杂，有植物性的如花粉；动物性的如羽毛、鱼、虾；化学性的如药物；物理性的如寒冷、光、热；感染性的如寄生虫等。

　　本病症状的主要表现是皮肤上出现风团，常突然成批发生，瘙痒剧烈，过几小时后，又可突然消失，不留痕迹，可于一天内反复发作多次。

　　皮损可泛发全身；粘膜也可受累。累积消化道者，可发生上腹疼痛、恶心、呕吐等。累积呼吸系统者，可出观呼吸困难、胸闷，少数病人伴有发烧。反复发作超过三个月，为慢性荨麻疹。

　　【护理要点】

　　1、注意寻找敏原，结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

　　2、病人应卧床休息，宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励病人多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

　　3、病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

　　特别提示：

　　荨麻疹病因复杂，患者多数都存在免疫功能紊乱。中药黄芪、女贞子具有补中益气，扶正固本的功能，对免疫系统作用广泛，对细胞免疫和体液免疫等均有调节作用。临床上不但可提高机体免疫功能，防止免疫低下引发的疾病，在免疫治疗中也是一种较好的免疫调节剂，可减少皮肤病发作。

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