荨麻疹的日常护理 荨麻疹预防保健

　　荨麻疹的日常护理

　　通常很快消退，约2-24小时，退后不留痕迹，但会反复发生新的皮疹，病程迁延数日至数月。部分病例可有腹痛、腹泻，或有发热、关节肿痛等症，严重者可有呼吸困难，甚至窒息。

　　如果患有荨麻疹

　　自己应该怎么护理

　　一、日常护理：

　　1、生活规律应与外界环境变化相符合，作息规律节制，在四季交替和气候急剧变化时，尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。

　　2、保持居室清洁，尽量少养动物，勤清扫，少用地毯，少去公园，尽量不要养花。

　　3、加强体育锻炼、戒烟酒。

　　二、饮食护理：

　　1、根据个人过敏情况，避免相应的过敏源。

　　2、尽量预防“发物”和食物添加剂。“发物”指容易动风生疾、发毒助火助邪的食物。比如：猪肉、蛋类、牛、羊、狗等禽畜；鱼类、虾、蟹等水产，某些食物含有人工色素、防腐剂、酵母等添加剂成分，应注意预防。这些食物容易引发旧病，加重新病，应尽量避免。

　　3、平日多吃新鲜蔬果和容易消化的食物，新鲜蔬果中的丰富维生素能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻症状有好处。

　　三、情志护理

　　荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定关系，“恬淡虚无，病安从来”，保持健康的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。“正气存内，邪不可干”，久而久之，疾病也会逐渐消失。

　　四、皮肤护理

　　1、注意皮肤清洁，勤换棉质衣物，修剪指甲，尽量不要抓挠皮肤。

　　2、少用含香料的肥皂，尽量不要接触染发剂等化学物品。

　　荨麻疹预防保健

　　注意卫生，避免刺激

　　有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　患冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。据有关研究发现，吸烟者血液中的IgE与皮肤试验的阳性率明显高于非吸烟者，而且对其子女等被动吸烟者所导致的过敏现象也相对增加。因此，患有荨麻疹的人应戒烟。

　　注意药物引起过敏

　　在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热阵痛剂等等。某些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简结有效的方法是及时停用所服的药物。并通过营养调理来改善自身的体质。

　　积极治疗原有疾病

　　荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病就有：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等；细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。因此，有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。

　　慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

　　采用中药预防

　　某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。有过敏体质的人不妨从中选一二味熬汤当茶饮。胆碱能性荨麻疹：除常规服用抗组胺类药以外，时常加用阿托品、普鲁本辛、利血平等而收到较满意疗效。

　　胆碱能性荨麻疹

　　除常规服用抗组胺类药以外，时常加用阿托品、普鲁本辛、利血平等而收到较满意疗效。

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