银屑病过冬大法：五招克敌制胜

　　银屑病的主要表现为皮肤出现红色的丘疹或斑块，表面覆盖有银白色鳞屑；皮肤损害可以局限在某处或某几处，也有可能累及全身。虽然银屑病不会致命，但对患者健康的损害却是显而易见的，尤其会带来严重的心理困扰。

　　一项针对一万多例银屑病患者的调查分析结果显示，银屑病一般冬季加重，夏季减轻，这主要与冬季寒冷，出汗较少，以及冬季紫外线照射减少有关。

　　做好保湿工作

　　大量脱屑和增厚的皮损是银屑病患者最关心的皮肤变化，因此一年四季最基础的治疗是做好皮肤的保湿功课。由于冬季寒冷干燥的气候，此时的保湿工作显得尤为重要。目前市场上宣称具有滋润功效的日用化学品有很多，可以根据自身情况仔细挑选合适的产品。

　　银屑病患者使用物美价廉的尿素霜来保湿，建议患者在医院开医用级别的尿素霜，品质和卫生条件有保障，几乎不添加香精、色素等物质，这样便减少了对皮肤的刺激，更大程度舒缓了肌肤。

　　适当晒晒太阳

　　对皮肤来说，阳光中的紫外线是一种致损伤因子，而银屑病患者适当晒太阳却有一定的益处。某些类型的患者，甚至需要接受专门的光疗——以特定波长的紫外线照射来达到临床缓解的目的。

　　晒太阳除了可对皮肤带来直接的生物物理作用，还对人的心理有调适作用。冬季日照时间短，是抑郁、焦虑等不良情绪的高发时段，适当晒太阳可使人的心情明朗起来，这对控制银屑病症状具有一定作用。

　　银屑病患者晒太阳的时长和强度需要咨询皮肤科专科医生的意见，对于某些光敏体质的患者，过多的日照可能引起病情的波动。

　　保暖预防感冒

　　冬季易发生上呼吸道感染，但若疏于治疗调理或本身体质较差，便容易并发细菌感染。有研究显示，感染是银屑病发生和复发的主要诱因，医学研究认为，细菌感染或与银屑病的病理过程相关，细菌毒素和病毒引起的变态反应可能导致银屑病的发生，所以银屑病患者冬季要注意保暖和饮食起居，尽量避免感冒。

　　不要随意忌口

　　坊间关于银屑病饮食禁忌有很多说法，有说“不能吃海鲜等发物”的，有说“不能吃辛辣刺激调料”的，有说“不能吃咸菜、笋干”的……凡此种种，不一而足。在皮肤科医生看来，这些忌口原则都缺乏科学依据。银屑病患者由于每天有大量的鳞屑脱落，鳞屑里含有大量的蛋白质，更需要补充高蛋白的饮食，其实海鲜、鱼、虾、瘦肉都可以吃，没有证据表明某种食物会加重银屑病。

　　警惕特效药物

　　银屑病的治疗依然存在很多误区，不少“江湖医生”在网络、报纸大肆发布可以治愈银屑病的广告，通过盗用高科技术语、夸大治疗效果、隐瞒毒副作用等广告词来吸引银屑病患者的眼球，如“基因治疗”、“根治、速效”、“纯中药制剂、绝无毒副作用”等。

　　一些所谓的“银屑病专家”、“银屑病医院”为了获取经济利益，大做广告，追求近期疗效，随意用药，造成了严重的后果。很多银屑病患者应用偏方加重后转向正规医院，但结果常常已无法挽回。

　　作为一种慢性疾病，银屑病经过治疗后皮损会慢慢消退，切莫片面追求速效。疗效太快未必就是好事，背后可能隐藏着未知的副作用或病情的反跳。