在日常生活中有很多有皮肤过敏现象的人，在换季时是尤为的苦恼。为此对皮肤过敏是尤为的关注，想方设法避免皮肤过敏现象的出现。那么在日常生活中我们如何避免皮肤过敏现象出现呢?应该注意什么呢?
目前皮肤过敏者在日常生活中需要注意的事项主要有：
1、防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。
2、在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。
3、不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
如果出现皮肤过敏现象，可以采用仪器治疗、中药治疗、外用药治疗等几大类。不过在进行治疗时，务必要根据自身的情况进行选择，从而保证最终的治疗效果。
皮肤过敏时吃什么好：
1多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。除了平时注意皮肤的清洁卫生外，在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，避免食用易导致过敏的海鲜类食物等。过敏是一种很常见的过敏形式。
用于湿疹、神经性皮炎、异位性皮炎及皮肤瘙痒症。
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