如何正确呵护皮肤过敏疾病 过敏皮肤注意五个饮食禁忌

　　如果一旦出现了皮肤过敏疾病的现象我们是一定要高度的重视起来，积极的去进行治疗的，皮肤过敏可以说是比较常见的一种皮肤病了，给患者朋友们的健康肌肤带来了一定的危害性，那么应该如何正确呵护皮肤过敏的发生呢？

　　应该如何正确呵护皮肤过敏的发生呢

　　1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

　　2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

　　4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

　　5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

　　6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命c的生果蔬菜，任何含维他命b的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

　　7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

　　8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

　　9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

　　有关于应该如何正确呵护皮肤过敏的发生呢的问题就先给您介绍到这里了，皮肤过敏的出现可以说是给患者朋友们的健康带来了非常严重的危害性，为此我们大家对于这个疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗，平时远离过敏原。

　　皮肤过敏是一种比较常见的皮肤症状，我们经常可以看见这种疾病的症状，虽然很多人出现皮肤过敏，可是对皮肤过敏不能吃什么的问题也不了解，可以说是皮肤过敏反复的主要原因。对于易过敏的体质一些食物不能碰，现在让我们来看看皮肤过敏的五大饮食禁忌。

　　皮肤过敏的五大饮食禁忌。

　　1、皮肤过敏疾病患者不要吃辛辣食物

　　包括辣椒、葱、蒜、酒、内陷热的患者，如发热、愤怒、及失眠的人不应该吃。这种食物，具有胃部辛辣的热动力，可应用于恢复脾胃，感冒腹泻等疾病的食物。疮、胃痛等患者不宜吃辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹，皮肤瘙痒不能吃生姜、韭菜、洋葱等食品;还需要吃萝卜贫血。这种食物血液病患者应特别注意禁忌。

　　2、皮肤过敏疾病患者不要吃油炸食品

　　现在的油炸食品很受欢迎，尤其是出售肯德基、麦当劳炸鸡、炸薯条、炸鸡翅等，深受年轻人的欢迎。但专家提醒，有皮肤过敏症状的人平时应尽量少吃这类食物，特别是一些较严重的过敏症状患者应注意少吃。如果你吃太多油炸食品，它不仅会导致更严重的皮肤过敏，而且还患癌症的风险。

　　皮肤过敏患者的日常饮食应尽量轻，对于一些过敏的食物是最好的接触，如葡萄酒，海鲜等，这些食物是最大的过敏原。除了患者的饮食要清淡，还要注意吃新鲜蔬菜或水果。

　　3、皮肤过敏疾病患者不要吃感光蔬菜

　　对于一些容易引起皮肤过敏的人群来说，在正常的生活中，也要特别注意，就是要尽量避免吃感光材料的蔬菜。如油菜、生菜、白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜，如果吃蔬菜，你必须注意“隐藏”太阳，否则容易导致皮肤出现红斑、丘疹、水泡、瘀斑等症状出现。

　　4、皮肤过敏疾病患者不要吃碳水化合物食物

　　我相信碳水化合物食物也是很多人都很喜欢吃的食物，尤其是女性朋友对甜品更是难以抗拒，但各种糖类食物也是皮肤过敏的主要原因。如蛋糕、巧克力、糖果等，这种食物会导致蛋白质异常，所以有皮肤过敏等症状。因此，在皮肤过敏时，患者应尽量多吃含糖量高的食物，以免刺激皮肤导致更严重的过敏症状。

　　除了高糖食物外，还要注意一些高油和高热量的食物，这些食物对皮肤也很不健康。不仅会导致皮肤过敏，甚至可能导致其他皮肤问题，有可能是皮肤癌。

　　5、皮肤过敏疾病患者不要吃冷食

　　有些水果和蔬菜包括凉凉食物、胃炎、胃十二指肠溃疡、水肿患者不宜吃。因为这种食品冷，有清热解毒的功效，可用于各种发热、便秘、咽炎及出血患者的饮食。消化性溃疡和慢性胃炎不宜吃李子、杏子和桃子;气管炎、支气管炎、肺脓肿和溃疡病的扩展不应该吃柿子;疔疮，气管炎不应该吃杨梅和樱桃;盗汗不应该吃甘孜;皮炎不能吃苜蓿等。患者应慎用“冷”食物，根据自己的胃的情况。

　　皮肤过敏给患者的生活带来严重的影响，作为这种疾病患者一定要注意自己的饮食，有过敏反应的朋友不要踩到这几个雷区，否则会伤害自己的身体，其实过敏不可怕，在生活中稍加注意就不会引起其他病症，为了让生活更美好，切勿吃以上这些类食物。