过度保养护肤会毁肤 春季防皮肤过敏的7大招

　　对自己的肌肤付出120%的呵护是无可厚非的，但是千万不要把追求完美变成护肤强迫症，这样即使用再好的护肤品，再多的护肤程序，反而会让肌肤产生逆反效果。每次护肤只选一个重点，可不要把美白紧致保湿这么多的步骤统统付诸在同一块脸上。

　　误区：脸上的脏东西不立即清洗，很容易渗入毛孔，多洗脸几次，还可以有效控制油脂分泌。

　　正解：洁面乳与皮肤短短几十秒的接触，不可能有能力清除深部粉刺却不伤害浅层角质。如果该产品的清洁力弱，不伤害角质，就没有机会清除坚硬隐秘的粉刺角质栓;如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱的角质层，显然是更大的灾难。

　　地球人都知道，洗脸太多是不好的。除了不能做到真正地清洁毛孔(毛孔看起来脏脏的，但并不是污垢造成的)，还会洗掉肌肤正常的油脂分泌，少了一道天然的保护屏障。宝拉培冈（微博）说过，要选用温和的水溶性洗脸产品，不要让皮肤感觉太干或太油，加上温和的清洁方式，才是洗脸最正确的做法。

　　误区：角质的就是去死的细胞，频繁去角质皮肤才好？

　　正解：随着年龄增长，皮肤自然剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。当用了很多滋润产品，皮肤也像是反应迟钝，怎么都不能彻底白滑起来，甚至会起一点点的小粉刺，说明毛孔已经堵塞了，去角质正是时候。如果是油性肌肤一般一周可以做两到三次的，因为油性皮肤角质层比较坚实，出油也多，毛孔容易堵塞。

　　如果是混合性肌肤一般情况下两颊会比较干，T字部位比较油，那就建议一周做一次全脸的，对于T字部位，在夏天的时候可以每周专为这个部位去角质加多一次，看情况分开部位清洁。如果是干性皮肤建议两周做一次去角质，不要太频繁，一般情况下，干性皮肤的MM皮层比较薄，过于频繁会伤害到皮肤，容易引起敏感，和破坏皮肤纹理的问题，以及日晒的抵抗力变差。

　　春季是过敏性皮肤病的高发季，再加上今年特殊的天气，雾霾持续多日不散，种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。如何预防春季皮肤过敏呢?需要做好以下几点。

　　春季防皮肤过敏的7大招

　　1、肌肤保养

　　皮肤的保养工作一定要做好，雾霾天气中，空气中的灰尘、污染物比平时要多好几倍，所以从外回家后一定要进行彻底的洗脸。但是注意不要选择去脂较强的产品，防止肌肤出现损害，在雾霾天气严重时，最好是戴口罩，出门前涂上隔离霜，做好皮肤保养。

　　2、穿衣指南

　　雾霾天气空气中的污染物较多，并且密度比较大，很容易侵害我们的皮肤，尽量在皮肤出现不适时，穿着柔软纯棉类的服装。天气不热的情况下，尽量不要让皮肤袒露在外，并且脸部戴上口罩为最佳。在外出回来之后，一定要马上换衣服，防止衣服沾染的污染物散发在居住室内。

　　3、适量运动

　　很多人由于雾霾天气增多，就会减少运动的几率，雾霾天日照减少，那么人们应该适当的在室内多运动，增强自身的抵抗力，并且避开过敏原，以防皮肤过敏。

　　4、勤洗身体

　　由于大雾天雾霾厚重，这种雾霾有较强的吸附性，会吸附很多病毒和细菌，当这些病毒和细菌聚集在一块，沾染上皮肤，就会加重皮肤病的滋生。人们如吸入身体，引起上呼吸道感染，还会诱发牛皮癣、白癜风等严重皮肤性疾病的增加。

　　5、定期做补水面膜

　　敏感肌肤在洗脸时，最好选用弱酸性，泡沫少的温和型洁面产品，做好皮肤的清洁工作。而选择护肤水和乳液时，最好选择成分单一的补水型产品，一些美白功效的产品在使用时需要格外注意，最好避免在春季使用。如果条件允许的话，最好定期做补水面膜，如果觉得太麻烦，补水的睡眠面膜也是不错的选择。外出时，涂抹防晒和隔离产品，尽量避免紫外线直接晒到皮肤。

　　6、不可随意用药

　　在过敏初期或者过敏前，可能会出现瘙痒，红肿。起疹子等现象，这些如果不重视都会加重病情。另外，有的患者可能觉得随便抹点药膏就行，这样的做法也是错误的。面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症。

　　7、多吃红枣山药

　　过敏性体质在春季还应当注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品和海鲜，少饮酒。在日常生活中可采取食疗方法，如常吃“一红一白”，可以有效预防过敏。一红，即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用，尤其对于花粉过敏效果显著。一白，即山药。中医认为，肺主皮毛，皮肤的异常表现一般都与肺有关。所以，中医防过敏，需从治肺入手，而山药性平，味甘，具有补肺益气养阴的功效，补肺即是补皮毛。药理研究发现，山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸维生素等多种有效成分，具有脱敏作用。