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从良好生活习惯开始护肤 怎样避免皮肤过敏

2017-03-04 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“电脑族皮肤症候群”表现在手部主要为红色脱皮、会痒的斑块,有些人甚至会产生水泡性皮肤炎;有些人则因为长期手部施压而容易血管扩张充血,甚至某些部位会有出血现象,也称之为“早期压疮表现”。

  从良好生活习惯开始

  首先是保持良好的精神状态,精神状态与皮肤性状关系密切,情绪乐观、稳定可使副交感神经始终处于正常兴奋状态,后者使皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛,皮肤表现为肤色红润、容光焕发;反之,抑郁、忧愁、焦虑或紧张均可引起和加快皮肤衰老,使面色黯淡、灰黄,缺乏生气。

  其次,良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对维持皮肤的更新和功能非常重要,过劳或失眠者往往因皮肤不能正常更新而肤色黯淡。

  再次,蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健美所必需的物质,维生素和微量元素一旦缺乏,则会出现皮肤干燥、脱屑、红斑、色素沉着,此外,吸烟、过量饮酒可加速皮肤衰老,应尽量避免。

  电脑族皮肤症候群特征

  据有关专家介绍,如果你的手腕已经磨出茧、脸部有骚痒的红块等,或是吃药擦药仍无法改善不适,你可能就是患了“电脑族皮肤症候群”。“电脑族皮肤症候群”表现在手部主要为红色脱皮、会痒的斑块,有些人甚至会产生水泡性皮肤炎;有些人则因为长期手部施压而容易血管扩张充血,甚至某些部位会有出血现象,也称之为“早期压疮表现”。门诊中常见的“电脑族皮肤症候群”主要有4种,包括“电脑掌”、“滑鼠指”、“键盘腕垫皮肤炎”、“萤光幕皮肤炎”。其中手部湿疹患者最为常见,但其实不管是手或脸出现湿疹或异位性肤炎,可能是因为本身即为过敏或异位性体质造成,若是又是长期使用电脑族群,手部反复摩擦、萤光幕与脸之间粉尘的刺激,皆有可能使得皮肤问题加剧。

  电脑族皮肤保健方法

  专家说,电脑族要保护好皮肤,一定要定期擦拭电脑萤幕、或是加上萤幕防护罩,以防止因为静电、辐射或是电脑与脸之间粉尘,对脸造成刺激性,与萤幕保持40至50公分,此外,脸最好再擦上一层物理性隔离霜更好;为减少手部按压、摩擦机会,医师也建议不妨30分钟起来走动、休息,常保手部清洁、也可涂抹手部乳液。

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