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对灰指甲有效的饮食方法

2015-05-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

  灰指甲是一种比较顽固的传染性疾病,治疗灰指甲就要从每天的日常生活做起,饮食治疗灰指甲有以下几种,多吃蔬菜水果,水果和蔬菜应占每日饮食的55%。高蛋白饮食,高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋白质的来源是蛋黄。燕麦片、谷物、种子、核果、豆制品都含丰富的植物蛋白。

  营养素的补充

  1、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

  2、啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

  3、明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

  4、蛋白质含各种单一基酸用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

  5、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。

  6、硅;用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

  7、维生素B添加核黄素、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

  8、钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

  9、铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

(实习编辑:刘睿昌)

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