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笑对癌症,乐观康复

2014-05-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我是一位贲门癌患者,但是我已经手术康复七年了。在此,我想与大家分享一下这些年我的康复护理经验。大家都知道,癌症病因复杂,病情变化多端,预后难测。任何人与癌沾边,无不忧心忡忡,何况我术后康复不佳,几乎不能进食。140余斤的胖子,锐减至100斤不到……

 

  幸好我们这个社会,由于党和政府及社会各界对我们癌症患者弱势群体的关爱支持,抗癌康复己成共识,并有良好的医疗条件,诸多的治疗手段。加之亲朋好友的百般呵护,爱人的悉心照料,在祥和愉悦的康复环境之下,我艰难而顺利地度过了七个春秋。回顾七年来的康复生活,我是这样走过来的:

  一、癌症治疗:选对方法。

  虽同患癌症,但治疗的方案各不相同,要根据各人的病因、病情,乃至性格、心态,因人而异。我平素对中医的信赖度胜于西医,大概由于这个缘故,手术之后,在极度衰惫之中,寄希望于中药。根据传统的观念,总认为中药虽疗效慢,但温和、副作用少。在长期的治疗、康复的实践、学习中,进一步了解到,中医中药在术后抗癌治癌之中,有其独特的优势,这更增加了我的信心,坚持用中药调理。也许是“心诚则灵”吧,服用后,日益见效。同时,我也经常向西医咨询,中西结合,根据自身的病情变化,连续吃了五年中药,西药酌情酌时,辅助服用,两者相辅相成,使我的治疗和康复取得了较好的效果。

  二、饮食护理:注意日常饮食。

  在日常饮食中,我们要有意识地改变和调整饮食习惯,不刻意追求滋补品、营养品,也不忌口,膳食以清淡为主,荤素搭配,经常食用易消化的新鲜果蔬,食不求饱,饮不过热,只要吃得胃里舒服就行,对抗癌防癌有利的食物适当多食,对“垃圾食品”坚决的唾弃,谨防病从口入。

  三、心理护理:保持平常心。

  既然病魔己找到自己头上,与其恐慌不安,不如泰然处置。如果平时总觉得自己是个癌症病人,经常愁眉苦脸,身体稍有不适或疼痛,就疑神疑鬼,化验指标有些变化,也会担惊受怕。这些心理状态,会像阴影一样深藏在我们的潜意识中,是不利病体的康复的。我年己古稀,早已勘破生死大关。心情一轻松,病情就稳定得多。而且,许多先进的抗癌事例为我们揭示了一条信念:虽是癌症病人,只要抱有常人心态,抗癌就能创造出生命奇迹。再加上积极的治疗,虽然病情时有起伏,毕竟有惊无险。自从加入了癌症康复俱乐部后,经常聆听康复指导,参加康复旅游、歌咏活动等,忘却自己是一个重症病人,只感觉到自己是一个健健康康的人,快快活活的人,与众多癌友交流心灵,畅谈人生,与左邻右舍谈谈家长里短,生活趣事,增添了更多的精神情趣,使自己的思想更开朗,心胸更宽广。

  四、日常护理:做到劳逸结合。

  适当的劳动和锻炼对康复是非常有利的。我病后初期,身体极度衰弱,不动己感到四肢无力,一动则虚汗淋漓,后通过不断的“小剂量”劳动,使生活质量逐步得到提高。目前,基本上己可以挑起家务的半壁江山,每日打扫卫生,洗衣抹窗,浇花除草,散步逛街,不仅时间过得非常的快,心情也觉得格外舒畅,既活动了筋骨,也怡养了心情,常常是劳而忘疾,乐而忘病。抗癌康复的征程是艰难而长期的,但只要我们能勇敢面对、科学面对、乐观面对,我们的生命仍会与正常人一样健康快乐,绚丽多彩。

  以上就是我七年抗癌路上的康复经验,以及平时护理的方法,现在与大家分享,希望对病友们有所帮助,愿大家在抗癌路上越走越远。

(实习编辑:廖颖)

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