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肿瘤患者的康复与锻炼 赶紧了解

2019-08-19 来源:生命金春康复咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症患者只有自己正确认识癌症,规范康复行为,加强并实施自己的生命质量管理,才能重建自己的生命之树。

癌症患者对病情的重视程度,往往是重视治疗期而轻视康复期。肿瘤专家认为,康复期实际上已经成为癌症患者重新走向新生的一个瓶颈口,生的希望完全掌握在癌症患者自己的手中。

在癌症患者的治疗期,手术、放化疗固然十分重要,但癌症患者的身心兼顾、全面调适的康复期更不能大意。癌症患者只有自己正确认识癌症,规范康复行为,加强并实施自己的生命质量管理,才能重建自己的生命之树。

1、让健康的心理、乐观的情绪永远伴随您

温暖的亲情、社会的关爱、医护人员的支持鼓励、心理支持疏导、互相间的理解与支持、自我行为的科学调整、精神的宽慰,让健康乐观的情绪永远伴随您。

2、建立良好的生活规律和习惯

对于肿瘤患者来说,就是通过学习和训练来改掉不利于肿瘤病人康复医疗的旧习惯,使其高度规范自我行为,从而形成有利于肿瘤康复的新习惯。一般来说,主要是改变在日常生活中不利于肿瘤康复的衣、食、住、行等方面的不良习惯,要注意调节饮食建立符合健康行为的习惯,来调节机体功能,增强抗病能力。其主要有以下方面:改变不良生活习惯;增强自我防护意识;学会自我观察病情变化;进行正常的家庭生活。

3、合理的锻炼

肿瘤是多因素疾病,其发病与很多主客观因素有关。运动可以调节免疫、促进代谢,还可以改善气血循环、加快有毒物质排汇。康复期的肿瘤病人一般都要运动,注重体能锻炼。要精神饱满、情绪乐观,将生活安排的丰富多彩。

要生活有规律,既不要卧床不起,也不要过度劳累,更不要随着性子来,要积极治疗其它并发症,并进行适当的体育锻炼。康复期合理的运动锻炼和体能调节可以提高中枢神经系统的调节机能、改善血液循环和新陈代谢、维持和恢复机体的正常功能、发展身体代偿功能、改善病人的情绪和消除忧郁和烦恼。

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