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你知道其实有些癌症 真的是懒出来的

2019-05-05 来源:长荣会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适当运动可以使人体的免疫细胞的数量和活跃度增加,从而提高人体免疫力。懒于运动者的免疫细胞减少,患癌的几率会大大增加,比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

懒惰是人的天性。不论男女老少,每个人或多或少都有惰性心理。懒,并不是病,而是一种心理状态和生活方式。但你知道吗,有些癌症,真的是“懒”出来的。

懒得刷牙

每个人的口腔里都有几百种细菌。不刷牙,特别是睡前不刷牙,牙缝里的食物残渣会在细菌的作用下腐败变质,产生胺类物质,这些物质与食物中的亚硝酸盐结合,就会形成致癌物亚硝胺。久而久之,就可能促进口腔癌的发生。

懒得吃早饭

人体在晚间分泌的胆汁都储存在胆囊里,早晨吃饭的时候,胆囊就会收缩,把胆汁排入肠道帮助食物的消化、吸收。如果不吃早饭,胆汁会继续滞留在胆囊里,里面的胆固醇和钙质就容易沉积下来,形成胆结石、慢性胆囊炎。这些慢性病变都是胆囊癌、胆管癌的重要致病因素。

懒得喝水、小便

尿液中含有人体代谢产生的废物和有害物质。懒得喝水、小便,会导致尿液浓缩和滞留时间延长,从而加强这些物质对膀胱壁的刺激作用,增加患膀胱癌的几率。

懒得大便

我们吃进去的食物,有营养的都被胃肠道吸收了,剩下吸收不了的残渣、毒素等就形成大便排出体外。如果不及时排出大便,毒素就会被肠黏膜吸收,刺激细胞增生,从而可能促进大肠癌的发生。

懒得运动

适当运动可以使人体的免疫细胞的数量和活跃度增加,从而提高人体免疫力。懒于运动者的免疫细胞减少,患癌的几率会大大增加,比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

睡觉时懒得关灯

大脑会分泌一种叫做褪黑素的激素,这种激素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛,天亮之后便会停止。褪黑素可以增强人体免疫力、消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。睡觉开灯就会抑制褪黑素的分泌,从而导致患癌风险增高,如女性可能患乳腺癌、男性则可能患前列腺癌。

懒得做体检

癌症发现得越早,治疗效果越好。而很多癌症患者往往是在出现症状后才去就诊,这时癌症多已经处于中晚期,错过了最佳治疗时机,导致生存率降低、死亡率增高。所以,即使是健康人也应该定期体检,有癌症家族史、存在危险因素的人还应该进行有针对性的早癌筛查,以便能尽早发现癌症并及时治疗。

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