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肺癌患者想吃得健康 饮食禁区别误入

2019-03-12 来源:肺癌康复圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:选择新鲜自然的食物,补充营养素,减少致癌物的摄入。避免摄取加工、腌渍、烟燻、发酵、刺激性食物。同时避免摄取含精致糖类的甜食和饮料,避免增加肺部负担。

肺癌长期居于我国十大癌症之首,导致肺癌高发的原因多样,除了吸烟、环境污染等因素外,饮食习惯其实也跟肺癌有着千丝万缕的关系!

肺癌的治疗困难,患者在接受治疗期间常有恶心、呕吐、食欲不振、容易感染等不适,营养师表示,肺癌患者在饮食上需要有所注意!只有遵守相关饮食原则,避免误入“禁区“,才可以给与患者更好的健康基础!

肺癌患者的饮食原则

1、少量多餐

患者容易有呼吸短促、呼吸困难的症状,建议少量多餐,不要等有饥饿感才进食,尽量在身体较舒适时多进食,例如两次治疗之间。

2、避免饱胀

进食时不要饮用太多汤水、饮料,减少饱胀感。

3、营养均衡

调整饮食的营养素比例,采低糖类高油脂的原则,以减少肺部负担,且油脂应多选择富含不饱和脂肪酸的植物油,例如芥花油、橄榄油。不过,含油脂食物容易氧化,产生自由基和过氧化物,无论是一般烹调用油,或含油脂高的食物如糕点、坚果种子类食物等,都应在保存期限内食用完。

4、避免致癌食物

选择新鲜自然的食物,补充营养素,减少致癌物的摄入。避免摄取加工、腌渍、烟燻、发酵、刺激性食物。同时避免摄取含精致糖类的甜食和饮料,避免增加肺部负担。

5、水分充足

平时应摄取足够的水分,促进液排除;多吃高纤蔬果,预防便秘发生。

肺癌患者饮食禁忌

1、能不能吃糖

化疗阶段,肺癌患者可以适当的多吃一些含糖分较高的食物,这有助于恢复化疗带来的损伤。但在其他正常治疗期间需对糖的摄入有所控制,尽量避免直接食用糖份(如白糖等)。一些低糖食物是不错的选择,如竹笋、小白菜、茄子、土豆等都是不错的食物。

2、胡萝卜素可抑制癌变,但不宜多吃

研究发现,胡萝卜素可抑制癌变,多吃含有大量胡萝卜素蔬果的人罹患肺癌及表皮癌症机率较少,不过这些蔬果需同时富含纤维质和维他命C才有效,而且过犹不及,不能大量食用。

实验证明,若长期只吃高剂量的胡萝卜素药片,反而会增加肺癌发生机率。胡萝卜素含量丰富的蔬果,常见的包括芒果、油菜、芥菜、茼蒿、韭菜花、青江菜、空心菜、胡萝卜、南瓜等。

3、忌辛辣及油腻饮食

肺癌患者,特别是晚期患者,在饮食上尽量少吃或不吃辛辣类和油腻类的食物。

4、盐分不宜过量

过多的盐分摄入,会引起唾液分泌减少,唾液中有诸多抗病因子,唾液分泌的减少,势必给呼吸道疾病可乘之机。

5、饮食均衡

肺癌患者需要注意饮食均衡,食谱尽量多样化;做到不挑食、偏食;不暴饮暴食。

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