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不当癌症的候选人 六大方法预防癌症

2019-01-11 来源:济南显微外科肿瘤中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率。

每天都有不少人患上癌症或者是因为癌症死亡。那么你知道为何身边的癌症患者会越来越多呢?面对高发的癌症,我们如何预防癌症呢?

六大预防癌症的方法

1.少吃盐,避免摄入发霉食物

避免腌制或高盐食物;不用盐来储存食物(例如,可通过冷冻);限制摄入盐处理的加工食物,保证每天的钠摄入小于2.4g。

2.戒烟限酒

世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟、喝酒的人,极易导致酸性体质。

3.运动

多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质,避免癌症发生。

4.不能吃太烫

温度过高的食物容易损害食管的粘膜,经常吃烫的食物容易使食管产生慢性炎症,诱发食管癌

5.定期检查

定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率。

6.手机用得越少越好

世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布,在用一周时间集中整理与手机应用和脑肿瘤有关的科学资料之后,他们决议把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。倡议使用者尽量用耳机,防止手机长时间贴近头部。

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