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烫一烫就能吃 这种抗癌先锋要多吃点

2019-01-05 来源:烫一烫就能吃 这种抗癌先锋要多吃点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:放入烧开的热水中焯烫变色即可捞起(水里放点油可以让成品色泽更诱人),然后将烫熟的秋葵入凉开水中降温,然后进行沾酱准备,直接将调料拌匀待用。

秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,许多国家把其作为老人强肾补虚的药品,咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵,有护肤、健胃、保肝、强肾、抗癌等功效。

秋葵的做法很多种,个人更推荐这种原汁原味的做法,非常的简单,只要烫一烫,然后根据自己口味放点调料拌拌就可以吃了。

材料:秋葵调料:米醋;海鲜捞调味汁;;香油;芥末;;蒜茸;糖

秋葵用淡盐水浸泡15分钟然后将表面洗净

放入烧开的热水中焯烫变色即可捞起(水里放点油可以让成品色泽更诱人),然后将烫熟的秋葵入凉开水中降温,然后进行沾酱准备,直接将调料拌匀待用

放凉的秋葵去头,切开摆盘(秋葵头部要在烫后后切开,因为它的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒防癌)

将各种调料混合在小碗中拌匀然后浇上去就可以了。(个人更推荐放入冰箱冷藏15分钟后吃,那口感好的不行啊)

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