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预防肿瘤复发 从日常生活开始做起

2018-12-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:膳食是营养的基础,适宜肠胃消化功能良好的患者,调整膳食结构多摄入优质营养膳食,膳食的主要原则是植物性膳食、低碳水化合物、高植物蛋白、低温烹调为主。

肿瘤复发是在生活中一些肿瘤患者很常见的,很多患者在治愈肿瘤以后就以为自己的肿瘤再也不会复发了,其实如果患者不注意一些生活习惯的话肿瘤是有可能复发的。所以说患者一定要积极做好预防肿瘤复发的工作,肿瘤是对人们伤害很大的一种疾病,如果出现复发以后在想肿瘤就更难了,所以肿瘤患者一定要学会预防肿瘤复发。

一.膳食调整

膳食是营养的基础,适宜肠胃消化功能良好的患者,调整膳食结构多摄入优质营养膳食,膳食的主要原则是植物性膳食、低碳水化合物、高植物蛋白、低温烹调为主。

二.家庭氧疗

肿瘤患者常感疲劳,长期慢性缺氧可能是原因之一;癌细胞是厌氧细胞,健康细胞是需要氧的,癌细胞在缺氧的微环境下更易生长和转移;有研究指出,当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时,缺氧的组织细胞就容易癌变

三.身体活动

有氧运动可加快呼吸和心率,通过血液循环可为深层的组织细胞带去更多的氧气,改善脏器功能,促进胃肠蠕动,有助预防便秘。日光下活动,阳光照射人体皮肤,有助皮肤合成维生素D和一氧化氮,维生素D和一氧化氮不少医学研究证实可以促进肿瘤细胞死亡。

四.清洁的水

由于水源污染、长距离管道运输、供水管网污染、高楼水箱二次供水污染等原因,家中龙头出来的自来水不一定安全健康。水污染已被认为是癌症流行的原因之一。解决办法买一套优质水过滤系统安装在厨房水龙头上,或者购买信誉良好的桶装水。水是人类的朋友,水是最好的药,好水是百药之王,请大量饮用清洁的水。

五.改变不良生活方式

不吸烟,不吸二手烟,避免油烟;不熬夜,早睡早起,起息规律,不开灯睡觉,卧室使用较厚的遮光窗帘,每天午休;不喝酒,不吃剩饭剩菜,不吃垃圾食品;参加社会活动和朋友聚会;保持积极乐观良好的心态。

以上就是关于预防肿瘤复发的相关介绍。肿瘤与我们人体的关系就好比种子与土壤的关系,癌细胞好比“种子”,人体内环境好比“土壤”,肿瘤能不能生长,既跟“种子”有关,也跟“土壤”有关,预防方法就是让“土壤”更加健康,远离“坏种子”。

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