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癌症患者迷茫无助怎么办 沟通很重要

2018-10-27 来源:上海瑞金肿瘤专科医生张俊  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:分开一段时间。配偶和伴侣都需要时间来解决自身的需求,如果这些需求被忽视,他们的精力就会减少。其实,患者应理解,在生病以前,也没有和配偶时时刻刻都在一起。

与家人和朋友的沟通

患者的家人和朋友可能也需要一段时间来接受如下事实:肿瘤复发了。他们需要对自己的感受妥协,这些感受包括迷茫、震惊、无助、愤怒等。

患者应与家人和朋友做好沟通,让他们知道,通过以下途径有助于让患者觉得安慰:

☆和平常一样对待患者。

☆认真倾听但不要试图去解决所有问题。

☆和患者在一起的时候很放松。

☆自我放松,也可以帮助患者的家人和朋友缓解情绪。

(一)配偶或伴侣

☆尽可能保持与患病前一样的关系。

☆反复讨论某件事情。如果这对于患者、患者的配偶和伴侣来说都是件困难的事,可以请一位朋友或社会志愿者来帮忙。

☆要切合实际地看待需求。配偶和伴侣可能会为患者的疾病而感到自责,也会为以往虚度的时间感到懊悔,还会因家庭角色的变化而感到有压力。

☆分开一段时间。配偶和伴侣都需要时间来解决自身的需求,如果这些需求被忽视,他们的精力就会减少。其实,患者应理解,在生病以前,也没有和配偶时时刻刻都在一起。

☆身体的变化和情惑关切会影响性生活。开诚布公地、诚实地谈论是关键。如果患者不能谈论这些问题,可以与一位专业人士谈论。如果需要建议,应及时求助或寻求意见,不要不好意思。

(二)年幼的孩子

在这个时候保持孩子的信任是非常重要的。当家里发生一些不正常的事情时,孩子是能够感受到的,因此患者最好开诚布公地告诉孩子自己的疾病状况。虽然患者不能阻止孩子产生消极的想法和情绪,但是要为这些想法做好心理准备,尝试去做以下事情。今诚实地告诉孩子你病了,医生正在努力让你康复。

☆让孩子知道不是他们的所作所为导致了你的疾病,并让他们知道这种疾病不会传染。

☆鼓励孩子说出他们的感受。

☆告诉孩子,他们会有不安、愤怒或恐惧的情绪都是正常的。今告诉他们病情,要简单易懂,因为孩子只能听懂简单的事情,使用他们能听懂的语句。

☆让孩子知道其他人会帮忙照顾他们,大家都会爱他们。

☆让孩子知道他们可以问问题,告诉他们你将诚实地回答他们的问题。事实上,那些没有被告诉疾病真相的孩子会更加恐惧,他们常常依靠想象和恐惧来解释身边发生的变化。

(三)青少年

青少年与年幼的孩子有着相同的需求,他们需要了解关于这种疾病的事实。这有助于避免他们产生不必要的愧疚和紧张。但是要注意他们可能试图去避免谈论这个话题,尝试以下事情:

☆给他们一些空间,给他们在家庭需求上以更多的关心,这样做非常重要。

☆给他们时间处理自己的孤独感受,或处理和朋友的关系。

☆鼓励他们回到学校去参与运动或其他有趣的活动。

如果患者不擅长解释肿瘤相关的问题,可以寻求他人帮助,善于与青少年交流的亲密朋友、家人、医生朋友或者是值得信赖的老师都可以提供帮助。

(四)成年子女

成年子女也有他们自己的想法。他们可能会开始想到自己也会死亡,他们可能还会因为没有达到父母、子女对他们的要求而觉得内疚。下列建议会有帮助:

☆与自己的子女共同做重大决定。

☆让他们参与治疗相关的事宜。这包括治疗的选择、未来计划的制订以及患者想继续从事的活动等。

☆尝试对成年子女敞开心扉。坦诚地与他们分享你的感受、目标以及心愿,这将有助于他们调整心态。

记住,就像父母最爱子女一样,子女也最爱父母。他们希望看到患者的要求能够得到满足并获得理解,他们不想看到患者遭受痛苦。

树立目标

肿瘤治疗会占用患者很多的时间和精力,树立目标有助于患者在完成每天计划事情的过程中忘记病痛。每天只计划一些小目标,如:

☆运动。

☆完成想要做的某些小任务。

☆打几个电话。

☆与朋友一起吃午饭。

☆读一本书的一个章节。

☆听几段令人放松的音乐。

树立目标或盼望一些特别的事情可以帮助患者生活得更好。特别的事情可以是纪念日、家人或朋友的生日、婚礼、毕业典礼或节假日等。很多患者还会设立更长远的目标,要确保这些目标是切合实际的,并努力去实现它。

还要记得,放松是非常重要的。在精力下降时,或肿瘤带来新的挑战时,请适时调整目标。无论什么样的目标,尝试用一种能够乐在其中的方式度过美好时光。

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