疲劳感,是肿瘤病人在放化疗期间和病程中最常见,但最容易被忽略的一个症状。疲劳感是指我们总是觉得很累、精疲力竭的感觉。即使在休息后情况也很难得到好转。
疲劳的原因有很多,包括各种抗肿瘤治疗的不良反应、饮食不足、睡眠不足、抑郁、白细胞低等。如疲劳感明确是由抗肿瘤治疗引起的,可通过调整治疗方法来帮助缓解疲劳。如果是与肿瘤直接相关的,则可在专业人员的指导下,采取许多补充营养的方法或其他方法,来应对疲劳。
如何应对疲劳?
与医护团队充分沟通,描述我们的症状,以分析原因。如果有医学上的原因,就可能有对应的治疗方法。专业人员还可帮助我们找到一些有助于缓解疲劳的自我护理措施。
在疲劳感严重时,尽量安排好活动,按轻重缓急排序,以保证我们在有精力的时候,做最重要的事情。
如有可能,可尝试散散步或定期适度锻炼。越来越多的研究告诉我们,适度运动有助于减少癌症相关的疲劳。有一位资深抗癌专家曾建议,每天去菜市场买菜,有助于保持一定的运动量和使我们心情愉悦。
脱水会使疲劳加重,应该多喝水。在胃肠道通畅的情况下,确保每天至少摄入8杯液体。如体重偏轻,可摄入一些含热卡的液体,如果汁或牛奶。
确保足够的休息时间。白天可小睡三到四次,睡好就起来,而不是长时间卧床。安排好一天的计划,包括活动和休息时间,在一张舒适的椅子上看一本好书,或和朋友看一部最喜欢的电影,是的我们的休息时间也更加丰富多彩,不枯燥。尽量平衡好休息和活动的时间与程度,这样就不会影响夜间睡眠。
尝试更简单或更短时间的日常活动。不要强迫自己做超出自己能力所及的事。
寻求营养师的帮助,可以和我们一起选择最佳的膳食组合。
试着在每餐和零食中保证一定的蛋白质、脂肪和纤维素,以帮助保持血糖水平的稳定。这将使我们从饮食中获得更持久的能量。例如:原来我们的小点心是一整个水果,现在改一下,试着吃一小半水果,再加上一小把核桃、杏仁、花生或其他坚果。
一定要满足我们日常的最低卡路里摄入需求。
在没有与医护团队讨论前,不要盲目服用大量的维生素或矿物质。一些膳食补充剂会干扰我们的抗肿瘤治疗,而超大剂量的摄入这类补充剂,可能会导致有害的后果。
压力会使疲劳加重,应相办法释放心理压力。必要时可向专业人员寻求帮助。
主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥45用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥150渔夫堡藏戈胶囊,是以来源于青藏高原红景天提取物、二十八烷醇、精氨酸为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力的保健功能。
健客价: ¥398缓解体力疲劳。
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健客价: ¥88康百力鲛鲨烯胶囊:耐缺氧。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质。
健客价: ¥4681.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥102抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥47.9破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥32结肠癌辅助化疗:卡培他滨适用于 Dukes’ C 期、原发肿瘤根治术后、适于接受氟嘧啶类药物单独治疗的结肠癌患者的单药辅助治疗。其治疗的无病生存期(DFS)不亚于 5-氟尿嘧啶和甲酰四氢叶酸联合方案(5-FU/LV) 。卡培他滨单药或与其他药物联合化疗均不能延长总生存期(OS),但已有试验数据表明在联合化疗方案中卡培他滨可较 5-FU/LV 改善无病生存 期。医师在开具处方使用卡培他滨单药对 D
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健客价: ¥139扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥109.9缓解支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其它肺部疾病所合并的支气管痉挛。
健客价: ¥105破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥103活血化瘀、软坚散结、清热解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥86用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥88.9爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价: ¥47.9培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥115抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥16.9用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36益气化瘀,清热解毒,用于肺癌、乳腺癌、胃癌等肿瘤患者化疗的辅助治疗。
健客价: ¥247平喘药。适用于支气管哮喘,慢性支气管炎、肺气肿和其它伴有支气管痉挛的肺部疾病。
健客价: ¥30清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证候者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥10.5