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肾结石患者要和含钙食物说“不”?

2018-08-17 来源:泌尿结石研究中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近的高温天气,肾结石的患者也逐渐增多,而且很多结石患者在夏天复发的几率也比较大,如果您已经有肾结石了,那么在这个季节更需要注意钙的摄入和水的摄入。

01.牛奶、豆制品这些营养专家口中的好食物,在肾结石患者这里,却成了避而远之的食物,究竟肾结石患者能不能食用牛奶和豆制品呢?

相信

由于大部分泌尿系结石属含钙结石,过去通常认为结石患者需要限制钙的摄入。目前研究结果表明限制钙饮食反而增加结石的发生风险,较高水平的含钙饮食能降低结石的发生风险。一般人或结石患者均无需因担心结石,而刻意避免含钙食物。多项研究认为钙补充剂既不增加也不降低结石的发生风险。

02.也就是说咱们平时不用特意避免这些含钙食物的摄入,结石的发生和含钙食物是没有直接关系的,如果减少摄入,反倒有促进结石形成的可能。

相信

目前医学研究认为:膳食中钙摄入太少,反倒有促进肾结石形成的可能。因此,建议有肾结石的患者,饮食中摄入足量钙,不需刻意减少钙摄入。钙补充剂服用的时间是影响其结石形成的关键因素,钙补充剂不与食物同时服用就不能与肠道中的草酸结合,从而降低尿液中的草酸排泄.适量的钙和维生素D补充剂,且与食物同时服用似乎更加安全。

03.最近的高温天气,肾结石的患者也逐渐增多,而且很多结石患者在夏天复发的几率也比较大,如果您已经有肾结石了,那么在这个季节更需要注意钙的摄入和水的摄入。

相信

目前医学研究认为:膳食中钙摄入太少,反倒有促进肾结石形成的可能。因此,建议有肾结石的患者,饮食中摄入足量钙,不需刻意减少钙摄入。钙补充剂服用的时间是影响其结石形成的关键因素,钙补充剂不与食物同时服用就不能与肠道中的草酸结合,从而降低尿液中的草酸排泄.适量的钙和维生素D补充剂,且与食物同时服用似乎更加安全。

04.高温天气,结石患者饮食有哪些注意事项?

相信

增加饮水量和尿量:无饮水限制者,尽量多摄取水分,每天约2000-3000ml。避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐。推荐多喝橙汁、柠檬水。正常钙质含量饮食,推荐豆制品和乳制品。不推荐限钙饮食和不加控制的高钙饮食。增加蔬菜、水果、粗粮和纤维素饮食。限制动物蛋白、钠盐摄入和过多维生素C的摄入。限制高嘌呤饮食:动物内脏、家禽皮、沙丁鱼、凤尾鱼等。

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