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这一次我们说说癌症病人如何睡得好

摘要:一旦患者的睡眠修复了,身体就拥有了自我修复的能力,情绪也拥有了自我修复的能力,他就可以平静下来,更好地面对疾病,更好的配合治疗。

癌症病人如何睡得好

在癌症治疗的过程中,焦虑失眠常常是困扰患者的主要问题。一方面,身体的自我修复需要充足的睡眠;另一方面,患者本身的焦虑情绪却让睡眠变得很困难。有效睡眠时间短、睡眠质量不高,让很多患者身心都受到煎熬。那,有没有什么办法可以缓解焦虑,改善失眠呢?

今天,就让我们来了解一下催眠疗法在失眠改善方面的应用。

我们都知道,放松和焦虑是相反的两种状态。一个人没法同时感觉到焦虑和放松。所以,当我们通过催眠实现了身体上的放松,就可以暂时的缓解焦虑,就可以让睡眠自然而然的发生。一旦患者的睡眠修复了,身体就拥有了自我修复的能力,情绪也拥有了自我修复的能力,他就可以平静下来,更好地面对疾病,更好的配合治疗。

故事一

郑琳是一位胰腺癌患者,当她来找我的时候刚刚确诊,整个人非常的崩溃。她说我这三天都没有睡觉,过得生不如死,而且腹部的肿瘤疯长,第一天还能系上裤子,第二天就要松一扣,第三天就系不上裤子了。

我用催眠疗法帮助她恢复了睡眠,病情稳定了下来。又把催眠录音给到她回家听,她每每在睡前播放,效果都很显著。

故事二

肖玉是一位乳腺癌三期的患者,她因为受不了这种疾病带来的心理恐惧,去跳河了。她的家人很不理解:一个人怎么会怕死,怕到去死?当我见到她的时候,她告诉我,其实是因为她时时都在焦虑,这个过程太痛苦,日夜睡不好,非常的煎熬,所以才越来越抑郁,产生轻生的念头。

我用催眠疗法帮她恢复睡眠以后,她的抑郁情绪改善了很多,整个人配合治疗的态度更积极了,身体恢复状况也更加平稳。

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