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读书,让你对癌症不再恐惧

2018-04-13 来源: 何裕民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于肿瘤患者来说,此法更有突出意义。癌症患者很多是死于无知引起的恐惧。改变错误认知,除了医生劝告外,更多的靠患者的学习读书。

 读书或阅读不仅是种艺术享受,可增长文化知识,而且亦是一种有效的心理治疗方法。阅读能使人精神愉快,调节大脑皮质兴奋与抑郁的平衡功能,丰富人的想象力,从而消除心身障碍带来的病痛,有利心身病症加速康复。有条件者可以创作诗歌、随想日记,人生体会等,均有较大益处。

 
对于肿瘤患者来说,此法更有突出意义。癌症患者很多是死于无知引起的恐惧。改变错误认知,除了医生劝告外,更多的靠患者的学习读书。
 
我建议可以读有关肿瘤或健康、或讲人生的书,包括宗教的书。读书本身即有解郁及稳定情绪之功。朱熹曾经提出“学习可优化情性”。因此,此法还有优化德性之效。
 
当然,各个年龄段有不同的书,应该有所选择。现在关于健康的书杂七杂八的太多,里面有些太杂乱,毫无科学性可言!这类书不主张去读。建议大家读些好的书,但也要会读!
 
有个朋友告诉我,他生的是肺癌,看到教科书里说:中国肺癌患者的五年生存率只有13%~16%,吓坏了!其实,专业书一般人读不懂!不妨看看我写的《癌症只是慢性病》,或者《生了癌,怎么办》等,相信开卷有益。同时,常读些佛学或禅宗的书,比如《修好这颗心》、《超越死亡——恩宠与勇气》。
 
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