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常见食物的食疗作用及注意事项(一)

2018-03-04 来源:权健肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常见食物的食疗作用及注意事项

 海带

 
食疗作用:海带具有降血压、降低胆固醇、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病,增强免疫力,抵抗肿瘤发生的作用。
 
注意事项:洗泡海带时,不要去除还带上附着的白霜。这些白霜具有降血压、利尿的作用,对人体有益。
 
紫菜
 
食疗作用:紫菜具有清肺化、降低胆固醇、促进新陈代谢、增强记忆力的作用,还有一定的抗癌和美容效果。
 
注意事项:胃寒、脾虚、便稀者不宜食用。
 
南瓜
 
食疗作用:南瓜具有补中益气、润肺化痰、消炎止痛、解毒杀虫的效用。常用于治疗哮喘、烧伤、烫伤、蛔虫病等,对糖尿病、肝炎、肝硬化、肾炎、白内障、高血脂等有特殊的食疗作用。
 
注意事项:温热气滞者忌食。长期存放,表皮霉烂、瓜囊有异味的老南瓜不能食用。
 
苦瓜
 
食疗作用:苦瓜具有清暑祛热、明目解毒、养血益气等功效,对热病烦渴、中暑、痢疾、目赤、痈肿丹毒、恶疮等有食疗作用。
 
注意事项:苦瓜忌多吃,因为苦瓜中草酸多,影响钙的吸收。
 
黄瓜
 
食疗作用:黄瓜性凉味甘,具有清热解毒的功效,有助于降低胆固醇,对治疗咽喉肿痛、红眼病等有辅助疗效,可滋润皮肤,防治毛孔堵塞。
 
注意事项:肠胃病患者不宜过量食用。
 
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