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癌细胞在体内发生多次变化,最终形成肿瘤

2018-02-23 来源:肝癌最好的治疗方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很可能含有致癌作用的霉菌毒素,这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一,与肝癌的关系极为密切。
人们该如何发现和预防癌症呢?
 
中国式健康管理的道医养生机构创始人马元刚给出了饮食建议:
 
糖--超过25克很危险
 
吃糖会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受损,成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。世界卫生组织建议:每天糖的摄入量应控制在50克以内,最好不超过25克。
 
烫--65℃是癌症温度
 
饮品温度在65℃以上饮品(如咖啡、茶等)可能会引发食管癌。过热的食会损伤食道黏膜,长期吃过烫的食物,黏膜反复受到慢性损伤,可引发慢性炎症,增大癌变的可能性。
 
懒--快餐吃1次,伤1次
 
上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态,但剩菜常有致癌物亚硝酸盐的风险。除此之外,懒得运动也会增加癌症风险。
 
腌--腌制品不要多吃
 
鱼干、鱼酱、腊肠、腌菜等腌制食物含有大量的硝酸盐,会在胃内被转变为亚硝酸盐,会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。每天食用 50 克加工肉制品,将会提高 18%的患下腹部癌症的风险。
 
咸--癌症的亲戚
 
吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,吃饭口味重的人,可以多吃一些维生素C的水果,维生素C能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。
 
油--好油炸的也不行
 
高脂饮食容易让肠道干细胞数量无限期地繁殖,并分化成为其他类型的细胞,易于引发肠道肿瘤。
 
酒--饮酒有限度
 
中国癌症基金会建议:男性饮酒每天不超过20~30克酒精,女性不超过10~15克。
 
霉--霉菌污染食物
 
发霉的食物当然没有人会故意去吃。不过花生、玉米、大米、高粱等食物容易受潮,被霉菌污染,有时候不易被发现,这种情况下的食物,很可能含有致癌作用的霉菌毒素,这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一,与肝癌的关系极为密切。
 
烟--炒菜油烟最易忽视
 
除了二手烟外,做菜的油烟夹杂着不少烷烃类物质等致癌物,以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物,不但影响皮肤,还会导致肺癌的可能。大油炒菜的时候一定要记得开窗、开排气扇,尽量使用无油烟的绿色环保饮。
 
 
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