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“省”一点事,留大祸根:乱用微波炉竟致癌!

2018-02-07 来源:舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于微波炉具有辐射,因此不要把它放在卧室,应尽量放在通风的地方。

 微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献,你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。

 
微波食品产生致癌化合物
 
曾有研究表明,微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。也许你习惯将打包的食物连带塑料饭盒一起扔进微波炉加热,这是万万不可的。因为塑料容器在加热过程中会变形,而且放出有毒物质污染食物,长此以往下去就会引发癌症。
 
食物营养严重流失
 
微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少,或转变成致癌物。
 
身体会暗中产生一定的变化
 
如荷尔蒙失调,淋巴和消化系统紊乱,血液和免疫力异常,情绪低落、记忆退化,永久性脑损伤,甚至还会引发心脏病。看了微波炉对我们的危害,你是不是也吓了一跳。
 
那么在使用过程中如何避免这些伤害呢?
 
需要做到以下几点:
 
▲避免用金属或塑料容器加热食物
 
▲加热时间不宜过长
 
▲用微波炉加热或解冻食物时应注意,如果你已用微波炉将肉类解冻,可以加热至全熟后再放入冰箱。
 
▲用微波炉最好不要油炸食品,因为高温会使油光飞溅
 
▲烹煮带壳的食物时,应先将壳刺破,以免引起爆炸。
 
▲由于微波炉具有辐射,因此不要把它放在卧室,应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离,否则会影响视听效果。
 
▲开启微炉后,最好与它保持1米的距离,不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。
 
▲微波炉开启后,不要用眼睛直视。
 
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