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如果一定要吸烟,请这么吸

2018-02-05 来源:舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所谓新旧烟是根据投放市场的时间而定,而不非生产日期。

 常说吸烟伤肺,容易得肺癌,但总是有那么多人,无法抵挡烟的诱惑。如果一定要吸烟,请这么吸。

 
一、吸烟前要先补充水分。
 
我们都知道,烟中存在焦油,而水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。故此,要想吸烟,先补充水分。
 
二、放放再吸。
 
很多人刚买的烟,就直接拆开吸了。而新买的卷烟,在刚刚打开烟盒时不能立即吸食。这就好比刚装修的房子不能马上入住,要通风几天才行。原因很简单,打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分,它必须要有一个充分的释放过程,才能够还其烟草的本来面目。为此,扯开烟盒后,放放再吸。
 
三、一次吸完。
 
现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强,有些人为了少吸几支烟,将一支烟分几次吸,掐灭了再吸,他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟。再次点燃时需要付出几倍的吸食力量,把更多的有害物质带入身体。所以,一支烟一次吸完。
 
四、吸低焦油卷烟。
 
焦油是香烟中危害人体健康、导致人体癌变的主要物质,而且不容易被人体排出。尽量选择低焦油的香烟。
 
五、吸混合型烟。
 
通常情况下,混合型卷烟的生理强度高于烤烟型,所以更能给吸食者带来满足感,即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配,能让科研人员更有效的控制香烟中的成分,达到降焦减害的目的。
 
六、选择新烟
 
所谓新旧烟是根据投放市场的时间而定,而不非生产日期。时代在进步,对于烟的配方也会根据健康的标注而改变。很多十几年前或是几十年前的老牌子烟已经慢慢不能满足人们对健康的需求,于是乎,也就有越来越多的新烟代替了老烟。
 
如果一定要吸烟,请这么吸!
 
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