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这5种食物被吹上了天,然而并没什么用

2018-02-03 来源:舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蛋白粉一直是健身人士的必备!从一身腱子看,蛋白粉确实挺有效。

 现在,我们经常看到朋友圈,qq里有人分享食疗、饮食偏方,然后往往很普通的食物就经常被吹嘘成包治百病的样子,有的甚至变成了“抗癌圣物”!今天,抗癌研究所就来为大家辟谣,以下这5种食物,吃和不吃其实一个样!

 
流行指数:★★★★★
 
白吃星级:★★★★
 
普通牛奶中的钙为乳酸钙,吸收率较高,而高钙奶中是人工添加的碳酸钙,吸收率较低。高钙奶喝了也不等于能将所含钙成分完全吸收,其实普通牛奶也就够了!
 
流行指数:★★★★
 
白吃星级:★★★★★
 
其实还不如吃些苏打饼干,理论上苏打的碳酸氢钠可以中和胃酸,有缓解烧心的效果。但是苏打饼干养胃到底靠不靠谱,也尚需论证。不过有一点是可以确认的,苏打饼干比养胃饼干便宜多了。
 
流行指数:★★★
 
白吃星级:★★★★
 
酵素减肥热度火了一阵。不过因为吃了半天酵素也没见瘦下来,所以也就慢慢降温了。请记住,任何快速减肥的方法都是不可取,要么伤身,要么就是伤钱而没效果!
 
流行指数:★★
 
白吃星级:★★★
 
蛋白粉一直是健身人士的必备!从一身腱子看,蛋白粉确实挺有效。没错,蛋白粉吃得正确是有增肌多效果。但是明明可以选择10块钱就能可以食补的,为什么偏要吃50元几勺的蛋白粉呢?
 
流行指数:★★
 
白吃星级:★★★★★
 
葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。
 
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