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健康生活方式可避免90%癌症

2018-01-14 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众所皆知的健康习惯,像是不吸烟、不喝酒、维持适当体重、均衡饮食,确实能够降低患癌风险

   健康的生活习惯能大大降低患癌风险。一项最新研究表明,癌症并非主要由基因所致,90%的癌症病例是可通过健康的生活方式避免。

 
  美国史托尼布鲁克大学的癌症中心研究显示,大约90%的常见癌症是由外界因素引起,如环境污染、紫外线辐射和压力,以及节食和缺乏运动等不健康的生活方式,而非是个体体内细胞变异造成的。该研究成果刊登在近期《自然》杂志。
 
  不良生活习惯导致人更易患癌
 
  发表研究的史密斯医生表示,众所皆知的健康习惯,像是不吸烟、不喝酒、维持适当体重、均衡饮食,确实能够降低患癌风险。
 
  美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特的一项研究也发现,一些不良生活习惯维持10年,那你就会成为“癌症候选人”。我们知道,许多慢性病、文明病、老人病等,也都是由日常饮食、生活习惯衍生而来。人的身体有60兆~100兆个细胞,要善待它才能减少它们转变成癌细胞的机率。
 
  爱喝滚烫水、不喜吃蔬果、老是憋大便、熬夜、久坐不动、爱钻牛角尖、常吸二手烟等等,这些不良生活习惯导致人更易患癌
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