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最新心血管病高危地图来了!看看你的家乡属于高危区吗

2018-01-05 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。

   地域不同,生活习性不同,心血管病死亡率也不同。近日,我国中科院地理科学与资源研究所专家发表在国际学术期刊《EnvironSciPollutRes》上最新的调查发现:湖南、湖北、山东、河南等地是心血管疾病的重灾区;而海南、青海、宁夏、西藏等地心血管病死亡率最低。

 
  高血压:死亡人数最多的是:湖北、广东、湖南和重庆;死亡人数最少的是:青海、天津、宁夏和海南。
 
  冠心病:死亡人数最多的是:山东,河南、湖南和辽宁;死亡人数最少的是:西藏、青海和海南。
 
  脑血管病:死亡人数最多的是:河南、山东、湖北和湖南;死亡人数最少的是:西藏、海南、青海和宁夏。
 
  高危区域
 
  高危区域一(口味重、污染重):山东、河南
 
  关键词:高盐
 
  山东:冠心病死亡人数第一,脑血管病死亡人数第二
 
  河南:冠心病死亡人数第二,脑血管病死亡人数第一
 
  在冠心病和脑血管的死亡人数上,山东和河南占据前两名。河南和山东都是人口大省,基础发病人群基数偏大。
 
  为什么山东、河南容易患心血管病呢?一个原因是,这两个省份都是“重口味”省份。有句话形容鲁菜:咸乎乎、黏乎乎、黑乎乎。
 
  有数据显示,如果我国居民盐摄入量减少一半,估计每年全国可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病死亡50万人。所以说,限盐是非常经济的预防心血管病的措施。
 
  高危区域二(吃得咸、吃得辣):湖南、湖北
 
  关键词:辣姜盐茶熬夜腌肉
 
  湖北:高血压死亡人数第一,脑血管病死亡人数第三
 
  湖南:高血压、冠心病死亡人数第三、脑血管病死亡人数第四
 
  为啥“两湖”地区的心血管病死亡人数这么多呢?一个是无辣不欢伤了心血管!湖南、湖北都是“无辣不成席”的区域。
 
  辣椒素使循环血流量剧增,心跳加快,心动过速,短期内大量服用,可致急性心力衰竭、心脏猝死,即使没有发生意外,也可妨碍原有的心脑血管疾病。
 
  而湖北人爱腌鱼腌肉,也是心血管病一个诱发因素。曾做过调查,3片熏咸肉就含大约270毫克钠,最好不把熏肉加入每日饮食计划。
 
  低危区域
 
  低危区域一(环境好、饮食淡):海南
 
  关键词:空气好饮食清淡
 
  海南:高血压、冠心病、脑血管病死亡人数均属全国后四位
 
  与“两湖”地区,形成鲜明对比的是海南,无论是高血压还是冠心病死亡人数都是全国最少的。
 
  相对于其他省份,海南人口基数偏少,不过从海南的环境因素、生活习惯,更能找到原因。
 
  低危区域二:青海宁夏
 
  关键词:空气茶白煮清真卫生
 
  青海:高血压死亡人数全国最少
 
  宁夏:脑血管病死亡人数倒数第四、高血压死亡人数倒数第三
 
  西藏:冠心病、脑血管病死亡人数全国最少
 
  从饮食习惯来说,西藏、青海等地喜好粗粮、杂粮。粗粮、杂粮膳食纤维多,既有可溶性营养,也有不能被人体吸收的粗纤维,因此其通便作用十分显着,可有效缓解和预防现代人高发的便秘,减少结肠癌的发病率,而且杂粮相对而言体积大,热量低,很多医生推荐患者吃杂粮,并把它当作糖尿病、高脂血症和血管类疾病的最佳首选主食。
 
  人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。尽管环境因素不可能控制,但如果把其中占比百分之六十的生活习惯调整好,对疾病的控制绝对没有问题。
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