为什么世界一大半的胃癌患者都在中国？！

　　在第12届国际胃癌大会上，是指出了目前我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球发病病例的一半左右，大部分患者诊断时已为进展期胃癌。

　　在胃癌患者中，三四十岁的青年患者并不鲜见，回顾他们的日常生活，会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食，三餐不定时、蔬菜水果摄入少、工作压力大、精神压抑、缺乏体育锻炼等....

　　晚上12点不睡觉等于慢性自杀

　　不吃早餐等于慢性自杀

　　长期坐着等于慢性自杀，

　　过多抱怨等于慢性自杀

　　缺乏锻炼等于慢性自杀

　　......

　　原来，你一天其实不用干什么，都已经等于在自杀了！

　　这，说的是我吗...？

　　每次有小毛病网上查看的时候，真的是越看越怕，真觉得自己就快不行了！

　　虽然胃癌的高发年龄在50～80岁，但近5年来19～35岁的年轻胃癌患者，数量比30年前翻了番，因此胃癌的预防真的很有必要！

　　胃癌的分类

　　●「肠型」胃癌

　　一般需要十年甚至几十年的慢性刺激，从炎症发展成癌症，因此发病的都是老年人居多。

　　●「弥漫型」胃癌

　　这种就比较厉害可怕了，它弥漫在胃的任何部位，而且容易全身转移，恶性程度较高，是那种较难发现，但一发现就可能已经是晚期了。没错，在年轻人中发病率较高的就是它了。

　　早期发现胃癌的意义

　　如果在早期就能发现胃癌，它还只局限于一块小黏膜上，还没转移。那医生甚至可以不开刀，直接通过胃镜操作，不开刀，不化疗，痛苦小，恢复好，生存率高。

　　但遗憾的是，胃癌早期是没什么症状，大多患者可能只跟普通胃炎的症状差不多，因此我国早期胃癌的发现率才只有10%。

　　你属于以下胃癌偏爱的人群吗？

　　●40岁以上的男性40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

　　●重口味的人

　　尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

　　●胃有问题的人

　　有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。

　　●有家族肿瘤疾病史的人

　　例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

　　●有相关疾病的人

　　比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

　　●生活习惯不好的人

　　比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

　　当然，这也不是让大家对号入座，只是希望能引起大家的足够重视，如果有以上情况的及早做检查。

　　因为不论以后治疗方法有多先进，都是比不上“早发现、早治疗”好！

　　如何早发现胃癌？

　　胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，但需不需要做，还是得听从医生意见的。也有的人听说做胃镜生不如死就不想做了。

　　但，得了胃癌才是真正的生不如死吧！

　　护胃三大招

　　●饮食方面

　　规律饮食，少吃辛辣、高盐高脂的食物，多吃蔬菜、水果、豆类，多饮水，多喝牛奶，少喝咖啡、浓茶，这有利于保护胃黏膜、增强胃壁蠕动。

　　在三餐中，早餐距离上次进餐的时间最长，如果不吃早餐，会导致胃酸分泌过多，就容易引起胃痛。

　　●在生活方面

　　要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，放松精神，少熬夜，有利于气血流畅，减轻胃部负担。日常还要保持一定的运动量。

　　有研究表明，体育锻炼能改善消化系统的功能,增加消化液的分泌,增加食欲,促进新陈代谢,增加营养物质的吸收,有利于胃溃疡的康复。

　　●在心情方面

　　因为胃肠道是人体内唯一一个由中枢神经、肠神经、自主神经系统共同支配的器官,它既有感觉功能,又有运动功能,所以被称为“情绪的反应器”。

　　异常的精神状态、情绪活动（如紧张、抑郁、压力过大等）都可能会引起不同的脑肠肽反应,造成胃肠运动功能失调及内脏高敏性。

　　人们常说，治未病，治胃病，三分治七分养，这证明了胃的日常保养尤为重要。但是，日常护胃固然重要，但也只能起到预防的作用。如果胃痛反复发作，总是忍耐并不是正道，一旦胃痛，还是应该进行正规检查，明确胃痛病因，规范用药治疗，只有及早治疗，才有彻底摆脱胃痛的机会。