为什么要这么说呢?身为女人,人人都想成为大家口中称赞的“好女人”。但严主任却说,二三十年的临床实践城市里的女性癌症患者,70%都是“好女人”。这是一个相当大的比例,让励志成为好女人的我们惊呆了。
在我们的认知中,能患上癌症的要么是有家族史的,要么是因为生活方式不正确的,那些无不良嗜好,出得厅堂、入得厨房,里里外外光鲜亮丽,洁身自好的女人怎么就这么容易被癌症盯上呢?而且,常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。
看了严主任的文章,我恍然大悟,关于肿瘤,我们都忽略了一个最主要的因素:精神或者说心理是否健康。看看身边那些年纪轻轻就得了肿瘤的女人,很多都是因为经历了一场重大的人生变故,情绪上没有得到及时的梳理而造成的。
可见除了规律的生活作息,精神和心理健康也成了是否健康的一大重要因素。而更多的女人看起来并没有遭受重大变故,却也在日常的工作生活中累积了很多的负面压力,无法得到正确的释放而成为健康的隐患。
世界卫生组织WHO早在1948年成立之初的《宪章》中就指出——健康不仅是没有病和不虚弱,而是指身体、心理、社会功能三方面的完满状态。
关爱女性健康
女性癌症高发职业人群
据统计:城市里的职业女性,有一批人特别容易生癌。哪些人呢?首先是财务、会计、审计、人事、统计等职业女性。其次,是中小学老师。再次,是办公室或企业的中级管理人员。
处处极力表现优秀的女人,其承受的负面压力也比一般人来得重,容易产生紧张、压抑、挫折、抑郁等负面情绪,且难以排解。而这些都会影响人的枢神经系统以及内分泌、免疫等功能,削弱基因的修复能力。
▼细分为三类须高度警惕
1、追求完美型——易患消化道癌:这类人凡事喜欢较真。追求尽善尽美,甚至吹毛求疵,其心率通常比别人快。睡眠质量不好,消化系统也较弱。更容易得消化道癌及肺癌。
2、老好人型——乳腺癌、胃癌:过分在意别人的眼光,过度压抑自己的情绪,为了扮演好各种社会角色,习惯委曲求全,压抑自我。这类人最容易得乳腺癌,其次是肺癌、胃癌、卵巢癌。
3、女强人型——多种癌:工作狂,经常熬夜加班,为在竞争激烈的社会中脱颖而出使身体处于极度亢奋的状态,透支生命,是癌细胞发生的“催化剂”和癌症发展的“温床”。
综上所述:过分认真的女人容易导致身体健康严重失衡,须引起注意。
▼好女人要健康需记住下面几个要点
1、不过分追求:追求完美需有个度,接受生命本身的缺憾。拿得起也放得下,不拘小节。
2、放慢生活的节奏:在忙碌的工作生活中,给自己留一点减压的时间和空间。跟闺蜜聊天、看书、听音乐,做瑜伽,适当的运动,培养一些兴趣爱好,陶冶情操。
3、凡是多看好的一面:凡事都有正反面,学会从好的一面去看,欣赏事物的优点,不要陷入消极的情绪里无法自拔。
4、学会装糊涂:大事清楚,小事糊涂,不过分较真,难得糊涂。
5、学会倾述:学会合理宣泄心中的不快,学会倾诉,学会向身边的人表达自己的情感,千万别做“闷葫芦”。实在身边没有合适的倾诉对象,可寻求专业的心理机构。
最后提醒各位好女人们,定期做相关的身体检查也是非常有必要的。愿我们都能做个从里到外,身心都健康的好女人。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3600益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥28用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥224解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。用于原发性支气管肺癌,肺部转移癌,能够改善患者的主观症状体征,提高患者体质。
健客价: ¥60消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥150抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥63抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥64乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价: ¥341、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥118抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥68抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥149.9破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥35活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥45抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥168扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥124.81.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥130鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多发性骨髓瘤,白血病。
健客价: ¥78主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥951、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥52破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥119.9