2030年全球每年新增癌症人数将达2220万

　　在未来几十年，癌症无论在世界哪个地方都将成为发病率和死亡率最高的一种疾病。为了评估由于人类社会发展进步而引起癌症变化规律，来自美国癌症协会的Bray等人进行了研究。研究结果近期在线发表在柳叶刀肿瘤学上。

　　人类发展指数(HDI)是反映预期寿命、教育和人均国内生产总值(GDP)的一个综合指标，分为四个级别(低，中，高，很高)。此项研究中，研究者根据各地区HDI的差异来分别评估2008年主要癌症的特点(基于GLOBOCAN的估计)以及1988-2002年间的变化趋势(基于五大洲的癌症发病率)。此外，研究者还预测了2030年的全球癌症负担。

　　研究发现，2008年在HDI最高的地区，乳腺癌、肺癌、大肠癌和前列腺癌占总癌症负担的一半，而在中HDI的地区，食管癌、胃癌和肝癌也很常见，上述7种癌症占HDI中到高地区总癌症负担的62%。而在低HDI地区，宫颈癌相比乳腺癌和肝癌更为常见。在184个国家的男性中，有9种癌症较为常见，其中又以前列腺癌、肺癌和肝癌最为多见。而乳腺癌和宫颈癌是妇女最常见的肿瘤。在HDI中到高地区，宫颈癌和胃癌的发病率在降低，但乳腺癌、前列腺癌和大肠癌的发病率有所增加。基于此项研究中癌症的变化趋势，研究者预计癌症的发病率将从2008年1270万增加到2030年的2220万。

　　此项研究结果表明，随着社会和经济的快速发展，感染相关的癌症在逐步减少，但与生殖、饮食和激素等因素有关的癌症在增多。因此采取有针对性的干预措施，如疫苗接种，早期诊断以及有效的治疗方案，将会有助于降低癌症负担。

　　给大家一些预防癌症的建议：

　　勿憋尿

　　研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。

　　戒烟

　　当前，吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10．8倍，喉癌死亡是5．4倍。

　　美国癌症权威研究机构的报告指出：不良生活习惯占致癌因素的35％，吸烟占30％，两者加起来就占65％。烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率将多50％。有鉴于此，重视以上环节的防范，就能让绝大多数人远离癌症，每个人都从自己做起，是非常重要的。不论对哪一个年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。

　　多喝蔬菜汁

　　常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含β—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水。

　　多吃洋葱和大蒜

　　洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含丰富的laetrile，还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。

　　多吃生萝卜

　　许多人都知道，目前在医院里经常使用一种叫“干扰素”的药物。它是人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白，在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是，人体内产生的干扰素很少，所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”一类药物，激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。

　　在日常的膳食中，也有一些能够诱生干扰素的食物，其中效果最佳的，要属白萝卜了。研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。但是，由于这种活性成分不耐热，如果经过烹凋，在加热过程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。