面对5大癌症杀手，教你如何早期自查

　　先看两组可怕的数据：

　　2002-2011年间，全国每10万人中约有137-156人死于恶性肿瘤。

　　2013年调查显示：

　　东部地区每10万人中约有306人患恶性肿瘤。

　　中西部地区每10万人中约有231人患恶性肿瘤。

　　其中发病率排名前5的分别为：

　　肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌。

　　面对恶性肿瘤如此高的发病率及死亡率，早发现、早治疗还是非常管用的。

　　但面对这5大杀手，你能及早发现吗？

　　肺癌

　　肺癌是死亡率最高的癌症。

　　肿瘤压迫支气管等会产生胸闷气急，就好比一块大石头堵住了河流造成水流不畅。

　　压迫正常的肺组织，造成周围肺组织压迫牵拉就会产生胸痛、出血，严重者安静呼吸时也会发生胸痛。

　　如果出现以下症状，就该留个心眼，及时到医院检查：

　　1、咳嗽长时间未见好转

　　2、胸痛，或伴有胸闷气急

　　3、咳血，或长时间痰中带血

　　4、有支气管炎及肺炎等反复发作

　　胃癌

　　由于现在饮食结构的改变，胃癌的发病率也在逐年上升。

　　胃部的肿瘤会刺激损伤胃粘膜造成出血，血液进入肠道与大便相混就会出现黑色大便。

　　胃癌会使体内营养消耗增快，加之常有腹部胀闷胃口不适，外界营养供给不足，便会在短时间内消瘦，甚至出现贫血等表现。

　　如果出现以下症状，请及时就医：

　　1、经常出现黑色大便

　　2、胃口变差、短时间消瘦、乏力

　　3、常有恶心、呕吐

　　4、上腹部经常疼痛、胀闷不适

　　结直肠癌

　　结直肠癌早期并无太多的症状表现，除非肿瘤组织向肠腔内生长到足够大时才会出现一些早期症状。

　　正常腹部按压时的手感是非常柔软的，但实质性肿瘤体积较大时，按压时便会感受到包块。

　　肿瘤刺激肠黏膜等会引起腹痛。正常大便宽度约为一根手指，由于肿瘤造成肠腔变窄等变化，导致大便变细。

　　如便中带血，很容易与痔疮相混，若长期如此，建议及早就医。

　　如果出现以下症状，就该提高警惕了：

　　1、按压腹部出现肿块

　　2、常有腹痛或持续性腹痛

　　3、大便变细或者带血

　　肝癌

　　国内肝癌主要由病毒性肝炎发展而来（乙肝和丙肝居多）。

　　肝脏在消化系统中扮演着非常重要的角色，所以肝脏出现问题，消化道症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等就会出现。

　　肝癌的肝细胞受损，凝血因子等生成减少，胆红素代谢发生障碍，所以较正常人容易出血，同时出现黄疸。

　　假如出现如下症状，记得及时去做检查：

　　1、右胁肋部反复性或持续性疼痛

　　2、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等

　　3、牙龈出血、皮下瘀斑等

　　4、黄疸（巩膜、皮肤等发黄）

　　乳腺癌

　　近年来随着女性白领工作压力增大、社会节奏变快，乳腺癌已经成为高发病率疾病。

　　乳房囊肿、乳房腺瘤等良性疾病也会出现肿块，极易与乳腺癌相混淆，但它们的肿块一般按之无痛，且质地较柔软，大小也较固定。医生通过症状表现及相关检查能够将其分辨。

　　假如出现以下症状，赶紧去给乳房做个检查：

　　1、乳房上出现硬肿块，并逐渐变大

　　2、腋窝淋巴结长期肿大

　　3、非哺乳期乳头分泌液体

　　上面提到5大杀手的早期症状，并不是每个肿瘤患者都会出现，有的单个出现，有的伴随出现。

　　颜色密码：五种颜色能防癌！

　　红色

　　这部分蔬菜发挥药效的成分主要是茄红素和花青素。

　　番茄红素被视为超级抗氧化剂，可阻止自由基破坏人体细胞及免疫系统。一些研究认为，普遍存在红色蔬果的茄红素能对抗心脏疾病和部分癌症。

　　代表蔬菜：甜菜、番茄、胡萝卜、红辣椒。

　　代表水果：苹果、草莓、西瓜、石榴、樱桃。

　　黄色

　　这类蔬菜的“药效”成分是维生素C和类胡萝卜素。

　　维生素C可有效预防硝酸盐在消化道中转变为致癌物亚硝胺，还能保持细胞基质结构完整。《国际口腔医学杂志》的一项流行病学调查显示，证实β胡萝卜素对口腔癌具有潜在预防作用。

　　代表蔬菜：南瓜、胡萝卜、红薯、香瓜。

　　代表水果：橘子、桃子、橙子、杏、菠萝、柠檬、芒果、木瓜。

　　绿色

　　这类蔬菜的“药效”成分是叶黄素。

　　叶黄素具有很强的抗氧化功效，能够提高机体免疫能力，防止身体受到伤害。可抑制癌细胞的生长，对多种癌症具有抵制作用。

　　代表蔬菜：甘蓝、荠菜、菠菜、卷心菜、菜花、豌豆、黄瓜。

　　代表水果：猕猴桃、酸橙、鳄梨、青葡萄、青苹果。

　　紫色

　　这类蔬菜的“药效”成分是花青素和多酚。

　　花青素具有强大的抗氧化能力，能消除体内的自由基，能有效预防癌细胞的产生，从而达到防癌抗癌的目的。而多酚可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。

　　代表蔬菜：茄子、紫甘蓝。

　　代表水果：葡萄、李子、葡萄干、李子干、无花果。

　　白色

　　这类蔬菜的“药效”成分是蒜素和硒。

　　美国亚利桑那州的研究表明，那些血液中含有高含量硒的人患肠癌的几率比正常人低34%。据推测是因为硒能提高人体中含硒酶的活性，促进胃黏膜的修复和溃疡的愈合。

　　代表蔬菜：有蘑菇、菜花、洋葱、大蒜、生姜。

　　代表水果：香蕉、梨、白桃。