"癌症体质说"，可能不靠谱

　　由于很多人"谈癌色变"，关于癌症的传言也从未消失过。最近很火的"癌症体质说"便是其中之一。"寒性体质易得癌"、"过敏体质者更易患癌"，说法一个比一个夸张，一个比一个吓人。那么，这些说法是真的还是假的呢？

　　并没有所谓的"癌症体质"

　　从专业角度看，"癌症体质"这个概念根本不存在。民间也有一种说法叫"病秧子不得癌"，这倒有一定道理。因为很多人自恃身体好，生活方式不健康，不注意定期体检，身体有了异样也不太在乎，结果一得病可能就是大病。但这些都与所谓的"癌症体质"没有任何关系。

　　有某些癌症家族史或受到某些病毒感染的人才是真正的易患癌人群。癌症的发生主要与三大因素有关：

　　一是感染，比如乙肝病毒、丙肝病毒携带者是肝癌的高危人群，宫颈HPV(人乳头状瘤病毒)感染者是宫颈癌的高危人群；

　　二是基因，比如BRCA1和BRCA2基因(最重要的两个乳腺肿瘤抑制基因)突变是乳腺癌的分子基础，具有很高的"母女相传"倾向；

　　三是精神长期压抑、紧张，喜欢生闷气，使得神经、体液、内分泌、免疫调节系统出现异常，极易导致内环境紊乱，最终引发癌症等疾患。

　　三大"癌症体质说"都不靠谱

　　中医确有体质之说，不同体质的人确实会可能易患某些疾病，那么网上所说的体质与癌之间有没有直接关系呢？

　　1.寒性体质。

　　有传言称，"寒性体质的人阴气过剩，血液流动慢，免疫力低下，容易得癌"；还有人说，"体温越高，患癌风险越低"。事实上，癌症的发生并不遵循温度规律。比如，口腔温度一般会比直肠低0.5℃左右，而世界范围内结直肠癌的发生率，男性约为20/10万，女性约为14/10万，高于口腔癌的5.5/10万和2.5/10万。尝试用局部或全身升温的方法治疗癌症，靠泡澡、运动或吃什么食物来"热死癌细胞"也不靠谱。临床上有用无菌探针或高频电极针探入肿瘤局部并施加高温，杀死癌细胞的治疗方法，但必须在专业医疗机构才能完成，同时有一定的局限性。

　　2.过敏体质。

　　网上有人说"过敏体质的人免疫系统敏感，能及早发现癌细胞"，但也有人说"过敏体质者更易患癌"。其实，科学家早就注意到了过敏与癌症的关系，但目前还没有确切的证据来证明两者的关系。比如研究人员发现，打喷嚏、咳嗽和瘙痒等过敏症状有助于预防肺癌、口腔癌、喉癌、皮肤癌等，但对于乳腺癌、前列腺癌、白血病及骨髓瘤等，这种关联却不存在。凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。所以，过敏和癌症的关系，还要靠科学家继续探索，普通人与其纠结于此，倒不如尽早改善生活方式，定期体检，更有助于防癌。

　　3.酸性体质。

　　有一条传言称："85%的癌症患者属于酸性体质"。事实上，现代医学上并没有酸性体质概念，人的体液各有各的pH值。比如血液为7.35~7.45，属于弱碱性；胰液为8.8，碱性较强；胃液为1.5~2，是强酸性的。如果体液酸碱度失衡，身体往往已经出现了严重问题，比如腹泻、肾衰竭、糖尿病酮症酸中毒等，甚至会有生命危险，还哪有时间发展成癌症？至于"酸性食物导致癌症"更是无稽之谈。人体内有完善的缓冲体系，让各种体液的酸碱度维持在一个很小的正常值范围内，多吃几块肉或者几个橘子，根本不可能改变体液的酸碱度。当然，科学研究的确发现，癌细胞周围的微环境可以呈酸性，这是因为肿瘤组织呼吸作用的代谢途径与人体正常组织不同。科学家正试图弄清这一变化的原因，以有助于癌症治疗。

　　读而思六个问题自测患癌风险

　　老百姓在意的"癌症体质"，其实是个高危人群的概念。在精准医学的大背景下，针对高危因素提早给予生物预防(如注射疫苗、抗病毒治疗等)、癌前病变治疗、定期体检、减肥、适量运动等，才能真正构建防癌"防火墙"。

　　如果真的想知道自己是不是癌症高危人群，不妨问自己6个问题：

　　1、我有癌症家族史吗？如有，建议在40岁后每年查体，并改变不健康的生活习惯。

　　2、我有癌前病变吗？包括结肠直肠的息肉、女性宫颈糜烂、炎症性肠病、消化道溃疡等。

　　3、我吸烟或常接触二手烟吗？吸烟是癌症的确切高危因素，一定要戒烟，拒绝二手烟。

　　4、我超重吗？肥胖和结肠癌、直肠癌、乳腺癌等密切相关。

　　5、我吃得健康吗？高蛋白、高脂肪饮食以及酗酒会导致肥胖、肝损伤，腌菜、烤肉等含有许多致癌物质。

　　6、我的心情压抑吗？心理学上有一种人格分类方法，其中的C型人格被称为"癌症性格"。这类人不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪，是易发生癌症的"抑郁体质"。

　　在平时，每个人都应养成良好的生活习惯，它有利于健康；每个人也都曾有过不良的生活习惯而有损于健康。因而好的生活习惯要保持发扬，不良的生活习惯，应坚决改掉。

　　尤其是老年人，更应坚持。如每天的生活要有节奏有规律，按时三餐营养均衡、坚持适量运动、戒烟少量饮酒。要保持乐观心态，有选择地参加一些高雅的社会活动，有所为有所乐。生活习惯是一种无形的力量，民间谚语说得好："播种行为便能收获习惯，播种习惯便能收获性格，播种性格便能收获命运"。开始人们是在不自觉按照自己的喜好脾气安排的，而慢慢地让这种安排发展成了一种作风，形成很少变化的模式就"习惯成自然"了。当然发展过程中还有个自觉对行为兴利除弊的过程，剔除不良的生活习惯。好的生活习惯是健康的宝藏，是可以终身受益的。

　　不良的生活习惯对健康是一种损耗。如酗酒吸烟、饮食无度、运动失控、生活无序、不讲卫生、拖拖拉拉、散散慢慢，日积月累不知不觉地就会腐蚀身心，损害健康而毁掉了自己。

　　人是应该支配习惯的而不应被习惯所支配。但生活习惯是好还是不好，那就应以是否有利于健康的标准来衡量一番。有人说年高而不老，寿高而不衰，这就得靠在日常生活中坚持良好的生活习惯，才能把高质量的生活，愉快的身心握在自己手中，不长寿都难！

　　癌症是一种慢性病，应该通过均衡膳食、戒烟限酒、适时筛查、规范诊疗、健康生活等，对癌症进行有效防治。